天麻的功效与作用吃法（天麻的功效和吃法）

天麻的功效与作用。怎么吃

现在人们越来越注重保健，所以很多保健品都在吃，比如天麻。很多人应该知道天麻是一种非常滋补的食物。天麻的营养价值很高，日常生活中可以吃一些。

天麻的功效与作用。怎么吃

天麻有祛湿止痛、明目益智的功效。天麻可以用来做猪脑炖菜。以天麻10克、猪脑1个为原料。先将猪脑清洗干净，然后将天麻蒸熟切片，再放入炖锅中隔水炖。天麻对人脑神经系统有明显的保护和调节作用，能增强视神经的辨别能力。

天麻的块茎厚，肉呈长方形，茎呈圆柱形，黄色和红色。天麻主要分布在吉林、辽宁、河北、陕西、甘肃、安徽、河南、湖北、四川、贵州、云南、西藏等地。现在更多的是人工栽培。

天麻没有根，没有绿叶。天麻从种子到种子的2年生命周期中，约有70天在地表度过，常年以块茎的形式生活在土壤中。营养方式特殊，从蜜环菌侵入体内的菌丝体中获取营养，生长发育。应选择腐殖质丰富、土壤疏松肥沃、pH5.5-6.0、排水良好的砂壤土进行耕作。