熟普洱茶怎么喝减肥

怎么喝熟普洱茶减肥？

1.一般一日三餐后可以喝点普洱茶。最好泡在茶壶或者陶罐里。取一点放在茶壶里。盖上开水浸泡10分钟以上，再放入茶杯中。每次饭后喝200ml以上的茶，可以有很好的减肥效果。

2.长期喝茶有助于减肥，尤其是普洱茶，对减肥有很好的辅助作用。普洱茶富含茶多酚，可以减少脂肪吸收，加速脂肪代谢。