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皮肤如何变白(如何让鼻梁变高变挺)

偶然看到这个问题，忍不住知乎的第一个回答，不请自来。

首先为了避开评论区所有店铺，楼中间。我先说明从哪里开始我的。

耐晒，Eastin是从TB良心处购买的。

崔、系列被V店小额1亿元购买。

烟酰胺产品都是从玉兰油的家和旗舰店购买的。

护肤品因人而异，一千个人有一千个评价。希望友好交流。

强调，我只是在回答一个问题。没什么好证明的。还有就是不看病，私下聊。我想出一堆特写的脸…黑色问号脸？？我只是一个分享二手护肤品的受访者。我什么时候成了医生？也有求店铺的。你真的看了我的回答吗？

下面正式回答。

美白这个命题其实很简单，因为你可以看看你腋下的肤色，这是你最白的肤色。基因颜色肯定是改不了的，但是回到原来的状态还是很容易的。

但是，快速变白是不可能的。只能说，用下面的经验方法，比什么都不管，能让你的皮肤变白快很多。

美白有三步，一是不再黑:防晒，二是学好化学，三是闭上嘴，叉开腿(我没走错渠道，我的回答是教你怎么美白！)

1每天涂防晒霜。

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每天出门前在家里抹在脸上！要抵抗紫外线，首先要保证自己不被紫外线继续晒黑！！！这是基础！！！！！

今年用了三款防晒霜，安泰金瓶，展颜防晒，伊思丁防晒。都是防晒霜。天气非常热。

真的没必要说日晒牢度防晒值高，技术先进，但是我只会在必须长时间外出的时候才会用！可能是防晒强的原因质地有点差，眼睛比较热会让脸干燥。但是，防晒本身不属于日常使用。

我的良心是我在安利的店里贴的，买了很多年。挺靠谱的，唇公主的忠实粉丝哈哈

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最近风很大，质地很好。轻薄，乳液摸起来不粘手，不泛白容易推开。

但是，除了清爽，没什么优点。防晒值虚高，还是会晒黑。而且不防水，续航能力差，只适合办公使用。

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展颜防晒霜，这是我这个夏天最好的选择。展颜是医院院线品牌，几乎所有的产品都是针对敏感肌的，所以质感绝对棒！一种结合了物理防晒和化学防晒的防晒剂。质地很轻，很容易推开，夏天绝对不会觉得重。

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2.学好化学，就是要知道哪些成分是真的，有美白效果，美白原理是什么。市场上最有效的美白成分是透明质酸、烟酰胺、维生素C和熊果苷。下面我将重点介绍这四种成分中最有效的产品。

首先，氨甲环酸是很多韩国台湾省艺人从黑到白的秘诀，是早前大s美白针的主要成分。“氨甲环酸是一种蛋白酶抑制剂，可以抑制蛋白酶对肽键水解的催化作用，从而阻止发源性蛋白酶等酶的活性，从而抑制黑斑表皮细胞功能的紊乱，抑制黑色素增强因子群，进而彻底切断紫外线照射导致黑色素生成的通路。也就是说，黑斑不再增厚、扩大、增多，从而有效预防和改善皮肤的色素沉着。”可见玻尿酸是真正的黑色素杀手，但是静脉美白注射风险太大。我们只是普通人，不用像明星一样努力美白。对于这种成分，Chuangzai.com其实有很多产品，

我强烈推荐闫妍玻尿酸虾青素精华。这个配方很棒。主要以透明质酸为主，辅以虾青素。虾青素是最强的抗氧化成分，还能补水保湿。这个配方可以保证玻尿酸成分始终有效和强劲，可以把护肤意义提升到一个更高的层次。我是代人买的(在知乎被安利的店买了很多次。我爱车主提！)，两百多，比旗舰店便宜一半。

小伶猴属，看这里！我想给你打电话！！

又一次，烟酰胺，这种传统的美白精华，是玉兰油家的大杀器。毕竟小白瓶畅销这么多年就靠这个成分。烟酰胺之所以有美白作用，是因为它能抑制黑色素的沉积，阻断黑色素向表层细胞的转移，加速含黑色素的角质脱落，淡化蛋白质糖化后的泛黄，减少斑点的大小和数量。简单来说就是切断你的货源，不给你发货，快速消耗你的库存。烟酰胺的美白效果有目共睹。小白瓶毕竟是入门级的美白课程，基本上大家都用过。但需要提醒的是，很多皮肤正常的人在接触烟酰胺后会出现红、痒、刺痛等不耐受现象，所以如果是第一次使用，需要在耳后试用。

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熊果苷现在也很受欢迎。著名的杜克修色加强版是熊果苷，加强修色含5%熊果苷和2%曲酸。普通版是植物萃取，温和很多，但是要用熊果苷才能快速美白。熊果苷抑制更多黑色素的形成，帮助老化角质代谢，然后皮肤慢慢代谢分解已有的黑色素。是很有用的美白成分，但是杜克修色真的很贵，五六百。美白是个长期的工作，有钱的话可以去。穷人还是不推荐这个。

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然后就是非常传统的维生素C，被认为是入门级的美白成分。知乎和贴吧总能看到很多人推荐乐敦CC。我上学的时候在Chuangzai.com工作，觉得不用鸡蛋很油腻……所以我个人不喜欢。

Vc成分的美白精华和柏之翠的ce精华都很不错，算是秀力可ce的廉价版。秀客有一瓶四位数的ce精华。当然，并不意味着柏枝翠和秀客可以并肩而立。有钱的话可以选择秀客。但是钱包害羞，后来选择了百芝翠ce的精华来代替秀丽可。成分差不多，价格也便宜。含高浓度vc，抗氧化能力强，清除自由基，促进胶原蛋白生长。(由于vc浓度较高，大部分人第一次使用可能会有刺痛感。不过不用担心，慢慢来，过几天就习惯了。)这个也是代别人买的，两百多。

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除了以上我们在生活中可以补救的护肤措施。↘呢？

3.闭嘴，张开你的腿！

你所说的闭嘴，是指少吃甜食。有些人很好奇。我的甜食和我是不是白人有什么关系？这很重要！！！！人体一旦摄入过多糖分，就会导致胶原纤维断裂，皮肤就会出现松弛、皱纹、暗黄等现象。糖还容易刺激雄性激素，导致皮脂腺分泌过多，引起炎症反应，也就是说会增加长痘痘的可能性。所以不仅戒糖不仅是美白，还能改善痘痘。糖分过多会在体内产生“AGEs”，随着年龄的增长而增长积累，不可逆！所以如果你不想过早变成黄脸婆或者黄脸婆，请控制好糖的摄入量【注:不仅甜食是糖，碳水化合物也是糖。如面粉、大米等。】【再次注意，完全不吃碳水化合物并不极端。还是要适量吃！把握好自己摄入的量就好！根本不要停吃！】

平时作息一定要好。尽量晚上十一点前睡觉。然后每天多喝水，多运动，多出汗，保护皮肤，增加新陈代谢。

时间不早了，暂时就更新到这里吧，以后有新股的时候再更新。

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