菊花茶泡水喝的大禁忌,常喝菊花泡水好吗

菊花泡水怎么喝效果更好 喝菊花茶的注意事项

很多人喜欢喝菊花茶，一般冲泡几分钟就可以喝了。也可以和其他食物搭配使用，效果会有所不同，但并不是每个人都适合喝菊花茶。那么，菊花泡水怎么喝比较好呢？需要注意什么？下面的八宝。边肖带来了一个介绍。

菊花泡水怎么喝效果更好

冲泡菊花时，最好用开水冲泡3-5分钟左右，待水色略黄时即可饮用。可以只放三五朵花调味，也可以放几十朵。由于只是针对茶叶，没有严格的数量规定，可以根据自己的喜好选择。根据我们自身的表现，我们也可以将它与其他一些药材结合使用，以加强或丰富它们的功效，如:

菊花和枸杞

枸杞能养肝明目，菊花和枸杞合用能增强养肝阴、清肝明目的功效，缓解视力减退、视物模糊、眼睛干涩等症状。

菊花+玫瑰

因为肝气郁结容易化火，所以肝气郁结和肝火往往并存。菊花能清肝泻火，平肝阳，玫瑰花能疏肝理气，活血化淤。二者合用，可达到清肝泻火、疏肝解郁的功效。不仅能缓解肝火引起的目赤肿痛，还能缓解肝郁引起的情绪困扰、胁痛、乳房胀痛、愤怒叹息等。

菊花+金银花

菊花和金银花都有疏风清热、清热解毒的作用，金银花的清热解毒作用更好，一起使用更有益。可用于缓解风热感冒引起的头痛、口干、咽痛等热毒病症。/菊花+冰糖、蜂蜜/有的人喝菊花茶喜欢加点冰糖或者蜂蜜。加入冰糖可以调味。加入蜂蜜有助于清热解毒，润肺，但不建议糖尿病人食用。

喝菊花茶的注意事项

菊花寒、怕冷、脾胃虚寒的人要少喝。不管什么菊花，都是性寒的。一般阳虚体质的人(平时怕冷)、脾胃虚寒的人(吃了凉的东西胃疼胃不舒服)不宜多喝。菊花茶不适合长期连续饮用。一般三五天就需要停了。

偶尔喝点花茶没问题，但几乎所有的花茶都不能长时间自由饮用。应该根据人的具体情况科学选择。

1.用开水冲泡，最好不加冰糖。

一杯菊花茶一般选取5朵左右的菊花，加入适量的开水。平时反复冲泡5-7次就差不多了。专家认为，对于糖尿病患者、高血糖患者和脾胃虚弱的人，菊花茶尽量不要加冰糖。

2.孕妇不宜饮酒。

菊花茶性寒味甘，确实有清火解毒的功效。怀孕期间，孕妇免疫力下降，脾胃虚弱。此时喝菊花茶可能会引起肠胃不适，腹痛腹泻，不利于养胎儿。

3.过敏体质的人不宜饮酒。

过敏原复杂多样，对菊花过敏的人很多。饮用菊花茶后，可能会出现皮肤发红、皮疹等过敏症状。

4.寒性体质的人不宜饮酒。

寒性体质一般表现为恶寒、脾胃虚弱、免疫力低下。很多人在夏天也会手脚冰凉，很多女性可能会痛经。如果这些人经常喝菊花茶，可能会加重这些症状，对身体有害。

5.感冒的人不应该喝它。

伤寒大多是由感冒引起的。不宜喝一些感冒花茶，可能会加重感冒症状。

另外，如果感冒伴有咽炎，就不能喝菊花茶，容易损伤正气。而且菊花茶会刺激胃酸分泌增加，容易加重咽炎症状，影响患者身体恢复。

内容就这些了。请继续关注更多信息。

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