冬至从什么时候开始数九（什么时候开始数九今年）

冬至什么时候，怎么数，怎么数九，都是息息相关的。数九的开始与冬至有关，数九的时间与冬至密切相关。那么冬至什么时候开始数九呢？冬至怎么算？如果你想知道数九的起源和意义，让我们看看万年历边肖的介绍。

开始被认为是最冷的日子

冬至什么时候开始数九？

从冬至那天起，中国进入了多个寒冷的日子。“数九”是我国北方，尤其是黄河中下游地区较为适用的杂节气。从冬至那天开始数九，俗称“窖酒”。从此以后，每九天为一个单位，称为“九”。过了九个“九”，正好是八十一天，也就是“九”，然后春暖花开。

冬至怎么算？

冬至是数九的开始。每年冬至在公历12月21日至12月23日，从这一天开始数九，每九天就是第19天，一共81天。人们称之为“数九寒天”。九是天气由冷转暖的过程，九月最冷，到九月已经是春回大地了。

数字九的由来

关于数字九的最早起源没有确切的材料，但它在南北朝时期开始流行。尤其是北方寒冷地区的劳动人民，御寒保暖条件差。在气温极低的情况下，冬天很难熬。于是，为了熬过漫长寒冷的冬天，就用九九哥来计算时间，度过冬天。

九天

九天的意义

这几年虽然气候有些反常，但只要节气到了，冰川还在开，杨柳还在绿，大雁还在归，“九十九岁歌消寒”还在唱，丝毫没有过时的感觉。

数数

九大民俗

与《九九歌》同为中国民间广为流传的“九九画”，又称“九九画”。“九九图”有多种形式，如九格图、鱼形图、弹簧图案图和儿童图。它们不仅是计算时间的日历，也是精美的装饰品。因此，冬至节期间，中国民间仍有粘贴、绘画“九十九计消寒”的习俗。

九养生:防寒保暖，适当进补。

专家提醒，冬至到来时，将是一年中最冷的时候。积极预防心脏病、高血压、慢性支气管炎、肺气肿、关节炎、上呼吸道感染、冠心病、脑中风、冻伤等疾病。这些疾病在这个时候很容易复发或加重。

九天

冬至期间保暖非常重要，尤其是头、颈、背、膝、脚。这时候就要合理调整饮食起居，避免过度劳累。保持心情愉快，保持情绪稳定，避免愤怒、急躁、抑郁。适当的运动御寒，比如平时用冷水洗脸，可以提高身体对寒冷的适应能力和抗寒能力。

随时观察和关注病情变化，定期去医院检查，服用必要的药物，控制病情发展，防患于未然。冬天北方人吃饺子，南方很多地方吃羊肉汤和豆腐。在日常饮食中，可以多吃一些温性食物，如海带、紫菜、菠菜、大白菜、玉米、莲藕、胡萝卜、红薯、百合、羊肉、牛肉等。

结论:以上是万年历整理的“冬至什么时候算九，怎么算九”的内容。希望能帮到你。