眼皮跳怎样解决,眼皮跳如何解决方法

4个方法有效缓解不适（眼皮跳是什么原因怎么办）

俗话说“左眼跳财，右眼跳灾”。徐女士对这句话深信不疑。

从一年前开始，徐女士的左眼皮就一直跳，但每次稍加休息就能恢复正常，所以徐女士并没有在意，甚至想:也许她能走运。

然而，随着时间的推移，徐女士的眼皮跳得越来越频繁。连热敷、按摩、疗养都不行。后来，连她的左半边脸也一起抽搐起来。徐女士意识到不对劲，到空军区总医院神经外科就诊。

医生详细检查后告诉徐女士，她的眼皮跳其实是面肌痉挛的初始症状。由于病情发展严重，需要开颅手术。

徐女士听后既惊讶又惋惜:如果能早一点就医，结局或许不会是这样...

眼皮跳在生活中很常见，但很少有人去关注，甚至有和徐女士一样的想法。

但需要注意的是，有些眼皮跳可能是疾病的预警，要注意区分，以免耽误病情。

一、眼皮不停跳，不是为了钱，也不是为了灾
眼皮，也就是“眼皮”。这部分的跳动是这样形成的:

眼轮匝肌和提上睑肌在神经的控制下收缩，并带动体表皮肤随之运动，与“吉凶”无关。

一般来说，眼皮跳是短期的、间歇性的，与以下因素有关:

1。疲劳

长时间接触手机和电脑，熬夜，失眠等。，导致眼睛过度消耗，眼皮跳动。

2。过量摄入咖啡因

可促进多巴胺、去甲肾上腺素等物质的分泌，增加神经兴奋性，进而刺激眼轮匝肌及相应的神经冲动。

3。近视和远视

近视或远视的人，他们的眼部肌肉会因为过度调节而不受控制地跳动。

4。外部刺激

药物、强光、头部压迫等刺激都可能引起眼皮跳动。

以上因素导致的眼皮跳属于正常现象。稍加休息，适当按摩，不用治疗，不用过度担心，很快就会恢复正常。

第二，伴随着这些症状，警惕性就病了
真正需要小心的是——

眼皮跳动一个多星期，眼睛睁不开而且模糊，眼睛红红水汪汪。

以上是眼肌痉挛的症状，多见于老年心血管疾病患者。

因为脑干内的血管硬化扭曲，压迫面部神经，导致持续刺激，肌肉持续收缩，眼皮跳动。

如果压迫到基底节，抽搐范围会扩大到口、舌、下巴等处，后期发展成面肌痉挛，严重影响患者的情绪、生活和工作。

无论是眼睑痉挛还是面肌痉挛，都需要及时吃药、打针甚至手术，否则会造成严重后果。

如果不能鉴别眼皮跳的性质，最好去医院确诊，针对性治疗。

三、眼皮老跳如何缓解？

生理性眼皮跳可以试试这些方法来缓解症状:

首先，多眨眼。靠在椅子上，头向后仰，然后眨眼，每次眨眼3次左右，持续1分钟，可以促进眼周血液循环，缓解眼睛疲劳。

二、敷眼。准备2条毛巾，一条放入40度左右的热水中，一条放入冰块。用热毛巾敷5分钟，再用冷毛巾敷5分钟，反复几次。

第三，按摩。【/s2/】用大拇指轻敲太阳穴、鱼腰、四白、赞珠、巨老穴，一穴约20-30划。宜注意，感觉有轻微的酸痛。

然后用一只手捏另一只手的合谷穴1分钟，交换捏法。

第四，注意休息，均衡营养。用眼过度是导致眼皮跳动的原因之一，所以要想缓解症状，要多休息，多熬夜；同时，多吃含维生素、蛋白质和钙的食物；

控制糖的摄入，因为摄入过多会影响维生素B1的吸收，可能导致视神经炎和眼皮跳动。

注意:以上方法仅用于缓解。如果无效，建议及时去医院检查，然后找出原因，对症治疗。

延伸阅读:看眼睑变化，识别症状
很多时候，眼睑的变化也反映了健康状况，比如:

眼睑肿胀

可能是肾性高血压的症状，表现为晨重夕轻。如果伴有尿中泡沫过多、血尿等症状，建议及时进行尿常规检查。

眼睑下垂

导致眼睑下垂的疾病有很多，如糖尿病导致眼外肌麻痹，发病常表现为一侧眼睑重度下垂；

或者重症肌无力，也会出现单侧或双侧眼睑下垂。

眼皮跳动的原因既有生理原因，也有病理原因，要学会区分。

如果怀疑是病理性的，及时就医，以免延误病情，带来严重后果。