化妆跑步对皮肤有影响吗,化着妆跑步锻炼会不会对皮肤不好

化妆跑步是不是对皮肤不好 明星健身妆小心机

跑步对皮肤不好吗？

化妆对皮肤的伤害真的很大，因为皮肤长期运动后会大量出汗。带妆跑步会影响毛孔的排汗，容易引起皮肤发炎。如果需要化妆运动，最好使用清爽的素颜霜，运动后尽快清洁皮肤。我们在跑步的时候，如果出汗，脸上沾了油，可能会有更多的灰尘吸附在脸上，导致皮肤毛孔堵塞更严重。

跑妆会堵塞毛孔吗？

会的。跑步前最好卸掉所有化妆品和防晒霜。因为跑步会出汗，打开毛孔，汗液和彩妆的一些成分容易堵塞毛孔，诱发痘痘。容易长痘、皮肤敏感的女生，为了好看，跑步前不要卸妆。跑步的时候，很难保持妆容。

明星健身化妆警戒机

1.把浓妆艳抹的底妆和浓妆艳抹换成淡淡的乳白色质地或者气垫底妆，一条内眼线就够了。

2.对于出汗多的有氧运动，尽量不要用彩妆，做好锁水保湿就好。如果实在无法割舍，那就选择彩色的面霜，可以让皮肤光滑好看，也没有化妆感。

3.瑜伽、普拉提等舒缓运动，可以选择画个淡妆，以底妆、眉妆、内眼线、口红为主。