快速退烧的好办法,有没有快速退烧的方法

退烧的好方法（在家退烧的最快方法）

一旦宝宝发烧，很多家长会担心宝宝会“烧坏脑子”“烧坏肺炎”。但其实只要宝宝精神状态良好，体温在38.5℃以下，家长就不用太担心，也不用着急吃药。

一般来说，如果宝宝发烧不超过38.5℃，家长可以在家对宝宝进行物理降温。物理降温的原理只有一个，就是让宝宝的身体快速散热，从而达到降低体温的目的。如果是感冒发烧，大多数情况下，只要热量能正常消散，就是不要“盖”宝宝。

总之，家长要清楚:降温不是治病，只是为了让宝宝更舒服。大多数情况下，在宝宝明显不舒服之前，没有必要给宝宝降温。

五种退烧按摩方法

1.清肺经

肺经定位:无名指指腹。

操作:用大拇指和食指捏住宝宝无名的指尖，从食尖向下推至手指根部50次，疏通肺经。

2。推动天堂的河流。

天河位置:前臂内侧中央，从腕横纹到肘横纹呈一条直线。

操作:拇指蘸少量冰水，推天河50次。天河水是从宝宝手腕的横纹到手肘的横纹。

3。按合谷穴。

合谷穴位置:位于第一、二掌骨之间，俗称“壶口”。

操作:用拇指按宝宝左手合谷穴50次，然后换右手。

4。按压鱼际

大鱼际位置:手掌从拇指根部到掌根的部分，手掌伸展时明显突出。

操作:拇指指甲垂直按在大鱼洞上，先紧后松，约2分钟。

5。按住并揉捏以列出缺失的点。

缺失点的位置:前臂，桡骨茎突上方，腕横纹上方1.5英寸。

操作:用拇指按揉宝宝手腕两侧的穴位，2分钟。

五种实用的居家物理降温方法

1.热水泡脚:可以用40℃左右的温水泡脚，水要没过脚踝。抚摸宝宝的两只小脚有利于血管扩张，可以缓解发烧带来的不适。

2.温湿敷:即把毛巾浸泡在35℃左右的水中，取出，拧干水分，敷在额头上，10~15分钟换一次。

3.盖住囟门:在宝宝一岁半之前，囟门还没有完全闭合。父母可以用手掌捂住宝宝的前囟门，直到宝宝入睡后头部微微出汗。一般来说，15~30分钟后宝宝就会出汗。

4.搓脚底和四肢:先搓脚底，再搓小腿、小手、手臂和背部。最后揉揉宝宝的两个小耳朵再揉揉百会穴。过一会儿，宝宝就会出汗，体温也会下降。

5.退热贴:和敷毛巾差不多，但是用起来更方便。如果宝宝体温不超过38.5℃，就没必要了。提示:退热贴建议在宝宝发烧超过38.5℃后使用。

注意事项:

1.给宝宝穿轻薄的衣服，有利于散热。不要让宝宝“出汗”，否则可能会加快宝宝的体温升高。

2.保证宝宝充分休息，给宝宝多喝水。可以喝点淡盐水，对“下火”有好处。

3.给宝宝多吃流质、营养、清淡、易消化的食物。如稀粥、蔬菜汤、果汁、鸡蛋羹等。因为高烧降低了消化酶的活性，影响了宝宝的消化功能，此时吃油腻的食物不仅会引起呕吐或腹泻，还会加重身体缺水。

4.如果宝宝体温超过38.5℃，最简单、安全、有效的降温方法就是合理的口服退烧药。

5.当宝宝的发热温度越来越低，发热间隔越来越长时，就意味着家长可以逐渐放心了。

宝宝发烧时，家长可以参考以下规律来判断病情是否严重:如果宝宝发烧时手脚冰凉、面色苍白，说明宝宝体温会升高；如果宝宝手脚发热出汗，说明体温不会再升高了。如果宝宝高烧39.5℃以上，精神差，嗜睡或抽搐，要及时就医。