柠檬水的功效与作用和副作用,柠檬水的功效与作用及禁忌

柠檬水的功效与作用
现在让我们来了解一下柠檬水的强大功效。只要我们恰当地利用它，柠檬水可以对我们的健康起到很大的作用。1.热柠檬水是抗癌的。将2-3片柠檬切成片放入杯中，加入热水。就会变成“碱性水”。每天喝对每个人都有好处。热柠檬水可以释放出一种苦味的抗癌物质，这是医学领域有效治疗癌症的最新进展。柠檬是一种用来杀死癌细胞的神奇产品。比化疗强一万倍。它的味道令人愉悦，不会像化疗一样产生毒副作用。这种植物被证明可以治疗各种疾病，比国际上常用的化疗药物阿霉素强一万倍。它能减缓癌细胞的生长。但更令人惊讶的是，用柠檬提取物治疗只会破坏恶性肿瘤细胞，而不会影响健康细胞。2.柠檬水=血液循环+钙。如果你有空，给自己弄点柠檬水喝。在一个柠檬中加入1,000 cc或2,000 cc的水，根据自己喜欢的酸度自行调配！不能加糖就不要加糖，为了健康和美丽！柠檬汁的好处:柠檬碱性很强，被认为是治疗百病、止咳化痰、生津健脾的良药，对人体血液循环和补钙有很大的帮助。其丰富的维生素C不仅能预防癌症、降低胆固醇、食物中毒、缓解疲劳、提高免疫力、延缓衰老、保持皮肤弹性，还能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松等。3.强化你的记忆。面对生活中的工作压力，你是否觉得自己的记忆力越来越差？面对繁重的课业，学校跟不上进度？在一个高科技、高生活水平的现代社会，为什么要无所事事地烦恼呢？让每天一杯柠檬汁解决你的问题！美国最新研究报告显示，维生素C和维生素E的摄入已达到均衡标准，有助于加强记忆力，提高思维和反应的灵活性。是现代人增强记忆力的饮食参考。我们如何从饮食生活开始？专家建议，柠檬是水溶性维生素C食物，具有抗氧化作用。所以每天一杯柠檬汁有助于保持记忆力，对身体没有副作用。它是日常生活中可获得的健康食品。4.改善骨质疏松:柠檬中的柠檬酸能使钙加深，螯合钙，能大大提高钙的吸收率，增加人体骨密度，从而预防骨质疏松。缺钙是导致骨质疏松的原因之一，而预防骨质疏松的第一步就是改善饮食，也就是多吃富含维生素c的柠檬、柚子类水果，不过，前提当然是，我们也要适当的补钙。5.美容效果将柠檬片放入密闭容器中，加入蜂蜜，加入冷水淹没柠檬片，盖上容器，放入冰箱。每天拿出两片泡水~这样可以激发柠檬中丰富的VC ~一个柠檬可以喝一周左右。经常饮用可以减少黑斑和雀斑的发生，使皮肤变白。柠檬酸可以祛斑，防止色素沉着，内服和外敷都有效。柠檬本身就是美容产品，可以促进胃中蛋白质分解分泌，增加肠胃蠕动，帮助消化吸收。如果想减掉肚子上多余的脂肪，也建议多喝柠檬水。柠檬水的功效和作用