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蚂蚁庄园电脑桌面设成绿色可以有效保护视力吗 11月26日答案介绍

对于上班族来说，一天中有很长一段时间是和电脑在一起的，有些人会把电脑桌面设置成绿色。那么把电脑桌面设置成绿色能有效保护他们的视力吗？以下是猎康带来的。com:蚂蚁庄园11月26日答案介绍。

电脑桌面设成绿色可以有效保护视力吗

正确答案:否

分析:将电脑桌面设置为绿色不足以帮助视力。很多人习惯性地把电脑桌面设置成绿色，但其实保护视力与阅读、浏览距离、用眼时间有关，与颜色无关。因为光线、坐姿、离屏幕距离等问题导致的视觉疲劳，只看绿色没有任何影响。

经常使用电脑如何保护视力

在适当的光线下使用电脑。白天在窗边使用电脑时，不要对着阳光，以免刺眼。你可以拉上窗帘或调整显示屏的角度。晚上要有适当的光线，主要是游戏玩家和加班的人。如果家里的灯光亮度不够，可以适当增加一个台灯。

让眼睛有个休息的间隔。眼睛疲劳的主要原因是长时间盯着电脑。在国外使用计算机的人有一个20-20-20规则。每使用电脑20分钟，看20步外(约6米)20秒。可以很好的缓解眼睛。

保持正常的闪烁频率。工作和娱乐时，很可能会盯着电脑，这往往会导致眼睛干涩，尤其是戴隐形眼镜时。因此，尽量避免这样。保持正常的眨眼频率可以保持眼睛湿润。

如何保护视力

用眼卫生，不要躺着，躺着看书玩手机。趴着睡觉不要用手压迫眼睛。不玩手机，不看电视，不上网，不玩游戏等。长时间尤其是长时间熬夜，不仅损害身体还会损害眼睛。记住，熬夜，尤其是长时间熬夜，是养生大忌。不要在强光、弱光或黑暗的环境下工作或学习，尤其伤害眼睛！大风天气不要在烈日下长时间用眼。在这种情况下，最好戴上太阳镜来保护自己免受紫外线或风沙的伤害。

进入异物时用大量清水冲洗眼睛，如有疼痛、红肿应及时就医。不要耽误，耽误了最佳的治疗时机有时候后果很严重！晚上熬夜不仅不合适，而且开灯睡觉也有害健康。不仅身体的黑色素无法沉淀，眼睛也无法休息。长时间开灯睡觉危害极大。

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