北京市心理援助热线是干嘛的

“暖翅膀”微信小程序主要功能:

1。心理评估

心理测评模块在线52个心理测评量表，有7个维度，包括健康、性格、人际交往、职场、家庭、父母子女等。评估结束后，可以实时查看评估报告。根据评估结果，该平台为筛选出的不同健康风险水平的人群提供心理调适服务或转诊。

2。心理信息

心理学在线文章131篇，内容涵盖健康、情绪、调适、亲子、科普、情绪、学习、人际关系等。居民可以在心理信息模块中享受心理健康科普知识、政策信息、活动信息等资源。

3。心理课

心理学课堂包含185门心理学视频课程，涵盖健康、情绪、情感、亲子、职场、学习、人际关系等多个类型。住院医生可以在心理课模块中学习心理健康知识和自我调节技能。

4、音乐放松

放松模块有75个在线音频，包括情绪、想象、睡眠、放松、治愈、调整和欣赏七个栏目。内容包括肌肉放松、腹式呼吸放松、正念禅修等。，帮助居民放松身心，缓解压力。

5、解压游戏

解压游戏模块提供观察能力、记忆能力、注意广度、反应速度等多种能力游戏测试。，可以通过反复训练提高自己的基本心理能力。

6。主题服务包

目前线上有10大主题服务包，30多个小主题内容。主题内容涵盖抑郁、焦虑、睡眠、情绪、压力、情绪、流行心理调节等。每个主题服务包都包含主题相关的心理评估、心理课程和自我调适，并提供有针对性的心理健康调适服务。

7。咨询地图

在咨询地图模块，可以直接进入心理服务机构地图。可以通过查看机构坐标信息或进入机构列表看到导航信息，引导居民到服务机构。

8，幸福指数

幸福指数是一种生动有趣的一秒自拍情感记录方法。专业微表情分析软件初步分析当前情绪类型，生成居民当前幸福指数。

平台入口:点击进入。