儿童叶黄素哪个好,什么样的孩子需要补充叶黄素

儿童叶黄素怎么选,如何挑选叶黄素？ 儿童叶黄素怎么选,如何挑选叶黄素？

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时间:2022年5月18日10:58:30
作者:乔

如何给孩子选择叶黄素

叶黄素什么牌子比较好？

叶黄素怎么选？

叶黄素又称类胡萝卜素、胡萝卜素、植物叶黄素、核黄素、万寿菊、植物叶黄素，对保护视力、预防近视有非常重要的作用。对改善近视及黄斑区各种眼病有很好的辅助作用。有些人会从饮食中获取叶黄素来改善眼睛，如胡萝卜、菠菜、猕猴桃、卷心菜、葡萄酒等。
市面上有很多叶黄素产品。在选择叶黄素产品时，首先选择天然植物作为产品原料是关键。叶黄素也是叶黄素的主要原料之一。叶黄素是通过脱水和粉碎、溶剂提取、低分子量酒精纯化和true 空浓缩生产的。叶黄素酯是叶黄素的安全来源之一。人体消化道中存在有效的水解酯系统。在消化过程中，叶黄素酯可以分解并释放出游离叶黄素。此外，健视佳还配备了悦橙和天然β-胡萝卜素两种护眼营养素，以及三重护眼精华，对眼睛起到了非常好的保护作用。

看叶黄素的含量:

根据我国2013年版《中国居民膳食营养素参考摄入量》，建议6-10mg/d有利于维持视力健康；作为叶黄素的最大耐受量，40mg/d为治疗剂量，需要遵医嘱服用。长期过量会对肝脏造成负担。

选购时，选择剂量中叶黄素含量≤10mg最佳。现在很多消费者喜欢海外购买，一定要看好叶黄素含量。有些品牌的含量会高于其含量。10mg，产品虽好，但不一定适合中国人的体质。像下面40mg的内容。不过，虽然广告效果很好，但还是要慎重选择。真的需要高含量。购买前最好咨询专业医生。

叶黄素虽然很好，但只是一种保健食品，通常只用于缓解视疲劳和滋养眼底。

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