什么人不能吃柚子,柚子上火还是下火,柚子的功效与作用吃柚子上火吗

柚子的功效与作用上火还是下火 吃柚子有哪些好处

柚子可以清火，因为性寒，可以清热凉血。适当食用柚子可以清热润肠，止咳化痰，对肺热咳嗽有很好的治疗作用。柚子还含有丰富的维生素C和胰岛素，可以降低血糖和血脂，减少生病的机会；还能保护血管，防止血管出血。

柚子的功效与作用
1。健胃醒酒
柚子含有胰岛素的营养成分，进入人体后能有效降低血糖。除了酒后异味，还能少治，使口淡，去胃。取新鲜柚子，去皮吃肉，细细咀嚼。这是一种常见的口臭饮食疗法。

2。化痰止咳
柚子含有大量的营养成分，包括维生素C，含糖量极低。通常用柚子代替三餐中的任何一种，吃起来又酸又凉。能消肿、化痰、止咳、健胃、消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、久咳、痰多、气喘。
3。降血糖
柚子含有胰岛素的营养成分。进入人体后，哪种药物能有效降低血糖？患有糖尿病、心脏病和高血压的肥胖患者应经常食用。

4。强化血管
鲜果中维生素C的含量是梨的33倍，苹果的8倍以上。维生素P的含量也很丰富，可以降低毛细血管脆性，防止微血管出血。适用于心脑血管患者。
5。美容养颜
柚子中含有维生素P，可以加强皮肤毛孔的功能，帮助受损的皮肤组织尽快恢复。经常吃柚子可以让皮肤亮白。