吃燕窝、银耳、西洋参等补品对肺有好处。燕窝味甘，性平。入肺、胃、肾经，有滋阴润肺、益气补中之功。银耳富含维生素D、天然植物胶、膳食纤维、酸性多糖等营养成分，具有润肺化痰、滋阴生津、健脾开胃、益气清肠的功效。西洋参具有补肺降火、养胃生津的功效，可用于改善以乏力、口干、心烦、盗汗为主要症状的不适。
服用对肺部有益的补充剂1。山药
山药不燥不腻，既能补脾又能润肺，对肺虚久咳有好处。山药性平，味甘，归肺、脾、肾经。具有健脾益肺、健胃益肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、安神益寿的功效。
2。莉莉
百合，因味甘凉，入肺经，故有润肺清燥之效。最适合秋季气候干燥、过干过燥，导致口干咽燥、咳嗽少痰、大便干燥、小便短赤、皮肤干燥等“秋燥”的调养。
3、黄芪黄芪是一种非常常见和常用的中药。黄芪有助于肺的健康，主要是补气。能调节和改善久咳不喘、气短乏力、痰瘀交结、肺气无力等症状。通常与紫菀、farfarfara等搭配使用。温肺、平喘、强肺气。
4。人参人参是冬季进补绝对不可或缺的。中医认为，人参味甘，微苦，微温，归脾肺经。具有补元气、复脉、健脾益肺、生津安神的作用。适用于体虚肢冷脉弱、脾虚食少、肺虚咳嗽、郁渴、惊悸失眠、阳痿宫寒、心力衰竭等人群。
什么食物对你的肺有好处 1。梨梨有很好的润肺作用。它含有多种营养元素，如苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等。因此，多吃梨可以改善肺炎患者的肺部炎症。但由于梨属于寒性食物，经期女性肺炎患者不宜生吃梨。他们可以把梨切成片，在吃之前放在水里煮。对于脾胃虚寒的肺炎患者，也应采用上述方法吃梨。
2。大白菜白菜是清热解毒、化痰止咳的好食物，非常适合肺炎患者食用。因为白菜的味道是甜的，肺炎患者可以直接生吃，当然也可以炖或者炒来吃。另外，对于有便秘症状的肺炎患者，也可以多吃白菜，因为它也有缓解便秘的作用。
3。胡桃木很多人都知道核桃有补脑的作用，却不知道它还有平肺平喘、调理肝血、养胃开胃的作用。所以对于肺炎患者来说，可以吃一些核桃来调节，但是患者每天吃核桃的量不能太多，以防肥胖。
欢迎分享，转载请注明来源：聚客百科
微信扫一扫
支付宝扫一扫
评论列表（0条）