肝炎吃什么好得快,肝炎吃什么比较好

肝炎吃什么好的快 肝炎吃什么食物效果好

肝炎患者可以多喝一点牛奶，牛奶富含蛋白质。每天喝两杯牛奶可以减轻病情。柠檬有养肝、健脾、解毒的功效。经常适量食用可以保护肝细胞免受自由基的伤害，有效促进蛋白质的合成，加速肝细胞的修复和再生，进而起到养肝护肝的作用。还可以吃火龙果，火龙果有抗氧化、抗衰老的作用，还可以提高对肝细胞的修复作用。

什么样的食物对肝炎有效

1.谷类:谷类食物首选温热甘甜的食物。患者的主食可以是糯米、小米、高粱、黑米、燕麦等食物。

2.红薯:也叫地瓜，是一种非常健康的粗粮食品。现在，人们很少吃红薯了。其实是养生减肥的好食物。患者平时多吃红薯，有利于肝脏健康。

3。新鲜水果和蔬菜:患者平时应多吃新鲜水果和蔬菜。红枣、黄花菜、桂圆、核桃、板栗、橘子、芝麻、黄瓜、山楂、苦瓜等食物都适合患者食用。它是水果和蔬菜中维生素C的重要来源，并含有大量的纤维素和微量元素。这些营养素是患者不可缺少的，每天都要大量补充，尤其是蔬菜。

4.高蛋白食物:蛋白质能促进肝脏修复。患者要补充一些优质蛋白质，多吃些高蛋白低脂肪的食物，如奶、鸡、鱼、蛋、瘦肉、虾、鸭等。

肝炎的饮食注意事项

1.患者饮食要清淡，不要吃刺激性食物，也不要饮酒，因为酒会加重病情，甚至引起酒精性肝炎、肝硬化。最好少吃姜、蒜、葱、辣椒、八角、辣椒、芥末等辛辣食物，因为这些食物会助长湿热，加重肝炎。油炸、油炸食品脂肪含量高，不易消化，还会引起内热、痰湿，不利于疾病的恢复。患者不宜吃甜食、糕点、冷冻食品、咸菜、咸鱼、竹笋、虾蟹等，患者应远离。

2.患者要均衡饮食，保证营养的全面摄入。日常生活中的饮食主要以以下食物为主:主食以米饭、面食为主，副食以瘦肉、鲜鱼、蛋类、豆制品和各种果蔬为主。平时烹饪食物用植物油，可以适量加糖。患者的饮食原则是高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪。多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食物，睡前不要吃零食。

3.患者应少食多餐，以免增加肝脏负担。除了三餐，还可以在午餐前后或睡前喝一些热牛奶、鸡蛋汤、果蔬汁。一定要让食物多样化，尽量增加食欲。当食欲下降时，可以补充一些蜂蜜和葡萄糖。