肠胃不好什么水果不可以吃,肠胃不好可以吃哪些水果好

肠胃不好不能吃哪些水果 肠胃不好怎么调理

胃不好就不能吃西瓜。西瓜是凉性水果，吃了会伤胃。另外，梨、柚子、猕猴桃、桃子、山楂、鲜枣、哈密瓜等都是寒性水果，容易损伤脾胃，引起消化不良，甚至腹泻。肠胃不好的人不适合吃香蕉。肠胃不好就不要吃西红柿、柿子、橘子、山楂等水果空。它会损害你的胃。平时可以吃些温热的水果，如苹果、葡萄、甘蔗、木瓜等。

胃不好不能吃的水果

1。桃子

桃子含有大量的大分子物质，大分子物质进入胃后不易消化吸收。胃功能较弱或患有胃病的人吃桃子，会导致胃部负担较重。

2。山楂

注意胃不好的人不要吃山楂。山楂含有大量的果胶和单宁酸。这些物质进入胃中后，容易与胃中的物质发生反应，产生沉淀物，在胃中堆积，造成胃结石。

3。鲜枣

患有胃病的人吃鲜枣会伤胃，因为鲜枣中的膳食纤维比较高，这种物质不容易被胃吸收，会对胃造成刺激。鲜枣的皮比较硬，患有胃病的人胃黏膜较差。吃鲜枣容易使皮肤伤害胃黏膜。

4。猕猴桃

猕猴桃性寒，吃了会耗阳，容易胃气不足。猕猴桃中所含的维生素C和果胶进入胃中后会使胃酸增加，容易发生反酸。

5。柿子

柿子是一种凉性水果。柿子中含有单宁酸，容易与胃酸结合形成固体块状。

怎样才能调理好自己的胃？

知道一些空腹吃的水果对胃不好，不妨多了解一下如何调理。

肠胃调理方法一:不要乱吃药

胃不好的人尽量不要吃药，副作用很大。

肠胃调理方法二:以软食为主

胃不好的人很容易出现消化和腹胀的问题。他们主要吃软的食物，比较容易消化。胃不好的人要少吃多吃。

肠胃调理法三:三餐定量

良好的饮食习惯可以更好的调理肠胃，所以三餐一定要固定。

肠胃调理方法四:不吃刺激性食物

胃不好的人不要吃辛辣、刺激、凉的食物，这样非常容易伤胃。不要喝咖啡、酒、饮料或碳酸饮料。以温性食物为主。