烧心吃什么东西能缓解一下,烧心吃什么食物马上能缓解

烧心吃什么东西好 烧心吃什么食物能缓解

胃灼热可以吃一些苏打饼干、面包、苹果等。苏打是一种营养价值丰富的碱性食物，能中和胃酸，减少胃酸分泌，改善胃酸对胃黏膜造成的烧心。面包营养丰富，不会增加胃酸的分泌。出现烧心时，可以适当吃点面包来缓解。苹果还可以中和胃酸，保护胃黏膜，所以可以减少烧心。

什么食物可以缓解胃灼热

1。馒头

含有面包酵母，所以可以缓解烧心。因此，患者可以经常吃一些馒头。平时饿了就用馒头加餐。能稀释胃酸，保护胃黏膜。胃酸多的人吃面食比较合适。

2。芫荽

香菜是一种很常见的蔬菜，可以帮助消化，刺激食欲，中和胃酸。烧心的时候可以试着吃一些。

3。燕麦

燕麦是非常有营养的粗粮。它们不仅容易消化，而且含有丰富的膳食纤维，可以保护肠胃的健康。胃酸多的人早餐可以吃燕麦片，比精制米粉更有营养，还可以避免胃酸倒流。

什么水果对胃灼热有好处

1。苹果

苹果中含有的膳食纤维和水分非常丰富，进入人体后可以促进肠胃的消化，减轻胃肠道的负担。苹果还能抑制胃液的产生，减少食量。感觉胃酸的时候，适当吃一些苹果不仅能增加饱腹感，还能缓解胃酸，而不是保护胃肠道。

2。荔枝

荔枝有止泻、打嗝的作用，还能健脾益气、暖胃，特别适合脾胃虚弱的患者。

3。芒果

芒果中所含的糖分和维生素，尤其是维生素A，具有解渴、利尿、止呕的作用。当你感到胃酸不适时，可以吃一两个芒果。