心肌缺血多吃什么食物好得快,心肌缺血应该吃什么食物好

心肌缺血吃什么食物好得快 心肌缺血吃哪些食物效果好

心肌缺血可以用核桃、粳米煮粥食用，具有活血化瘀的作用，可以缓解心肌缺血的现象。核仁富含不饱和脂肪酸，可预防动脉硬化引起的心肌缺血，具有养心健脑的功效。也可以把粳米和山楂一起煮，有活血化瘀的作用。要保持清淡的饮食习惯，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素和纤维素。

哪些食物对心肌缺血有效

1。玉米

它含有丰富的脂肪，其脂肪中不饱和脂肪酸尤其是亚油酸的含量可高达60%，有利于人体脂肪和胆固醇的正常代谢，并能减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

2。苹果

苹果是日常生活中最常见的水果之一。苹果对各种疾病都有很好的预防作用。对于心肌缺血，苹果含有丰富的钾离子，可以降低胆固醇，防止动脉硬化，预防心肌缺血。平时可以在家多准备一些苹果。注意每天吃苹果。香蕉也富含钾离子，不妨多吃点。

3。猕猴桃

被誉为水果之王的猕猴桃，维生素含量高，具有抗氧化作用，可预防心肌缺血。

因心肌缺血不能吃的食物

1。不要吃辛辣刺激性食物

心肌缺血患者在治疗期间要注意不要吃辛辣刺激性食物。吃辣椒、生姜、大葱、大蒜等食物的患者要特别注意避免。此类食物刺激性较大，患者食用后会加重心肌缺血缺氧，从而导致病情加重。患者应该从中吸取教训。

2。不宜吃高糖食物

心肌缺血发生后，患者要特别注意尽量少吃高糖食物。这类食物的摄入会导致血脂升高，加重患者心肌缺血缺氧的现象。所以患者朋友平时一定要避免摄入这类食物。

3。不宜喝浓茶和浓咖啡

浓茶和咖啡不适合心肌缺血患者日常食用。这些食物都含有能兴奋中枢神经系统和心血管系统的物质。患者食用后会导致心跳加快、心律不齐、心肌耗氧量增加，对患者身体的恢复非常不利。患者一定要多加注意。