出现高原反应该怎么办,发生高原反应应该怎么办

发生高原反应怎么办 如何预防高原反应

高原反应是高海拔地区的常见病。当我们从低海拔地区进入高海拔地区，身体会有些不适应，可能会出现高原反应。出现高原反应怎么办？如何预防高原反应？下面的八宝。边肖带来了一个介绍。

发生高原反应怎么办

高原反应是指人快速进入海拔3000米以上的高原地区，暴露在低压低氧环境中而引起的一系列不适症状。常见症状有头痛、呼吸困难、失眠、乏力、食欲不振甚至晕厥，也称高原反应。

说白了就是两个字:“缺氧”。这组以缺氧为特征的疾病称为高原反应。急性高山病可在前往高海拔地区的几小时至几天内发生，症状包括头痛、疲劳、头晕、厌食、睡眠障碍、恶心，有时伴有呕吐和劳力性气短。

面对绝大多数高原反应，吸氧是头号灵丹妙药，如呼吸困难、乏力、头晕、头痛等症状，吸氧后会在短时间内缓解或消失。西藏的医院或者大部分酒店都提供租售氧气瓶或者制氧机的服务，所以高原反应，身体不适的时候一定要吸氧。不要怕氧气依赖而拒绝。医用氧气瓶中氧气的纯度高于制氧机中的压缩氧气，建议使用氧气瓶。

在呼吸困难加重、呼吸困难、咳嗽有粉红色泡沫痰、吸氧无效的情况下，应高度怀疑急性肺水肿。应立即联系附近医院就诊治疗。

当吸氧未缓解头痛时，需测量双上肢动脉血压，以防恶性高血压引起颅内出血。如果动脉血压收缩压超过180mmhg或者血压比平时高20mmhg，就需要立即就医。

如果你有急性高山病的轻微症状，你应该休息。一般来说，吸氧可以缓解高原反应的症状。如果症状在1-2天后没有消退，转移到海拔较低的地区。

如果出现剧烈头痛、呼吸困难和频繁呕吐，要警惕高原肺水肿和高原脑水肿的可能。

切记，病情好转前不要去海拔较高的地区，也不要鼓励有高原反应的人继续登山，否则症状会加重，甚至导致死亡！

如何预防高原反应

1.最好的办法是避免快速转移到海拔较高的地区。比如去西藏旅游，可以坐火车，欣赏沿途风景，爬上高处，慢慢前行，让身体适应。

2.如果想去高海拔地区，最好把行程拉长几天。

3.徒步或登山的前几天不要做剧烈活动，避免饮酒和服用安眠药(以防午睡后醒不过来)。

4.白天走到海拔较高的地区，晚上回到海拔稍低的地区睡觉。

5.出发前做一些高原反应相关的功课。不要有太大的心理负担，放松心态。越紧张，缺氧可能越严重。

当然，如果你有心脑血管疾病、贫血、高血压或者感冒，也不要勉强去高原。

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