柑子去火吗,柑子清火吗

柑橘是一种实热的水果，有一定的滋阴作用，但柑橘中的糖分较高。过量消耗后，大量热量不能及时转化，会导致血糖升高，从而造成热量过多。柑橘含有丰富的维生素c，适当食用可以提高免疫力，预防多种疾病，但要注意食用量，避免口干、便秘。

柑橘是有内热的水果还是没有内热的水果
柑橘是有内热的水果。专家表示，每天吃不超过3个橙子，不仅能满足人体对维生素的需求，还能增强人体体质。但是过量食用没用，容易口疮、咽干、便秘。1 .柑橘的营养价值。它富含维生素和碳水化合物
。从柑橘的营养价值可以看出，果肉中含有的蛋白质、脂肪和碳水化合物都是人体需要的元素，而维生素和碳水化合物

2。柑橘类水果中的果胶含有膳食纤维和果胶元素
，能有效降低胆固醇，减少高血糖和高血压的发病率；膳食纤维有助于通便，真正让你的肠胃毒素及时排出体外，从而更好地保持健康。
柑橘是碱性还是酸性
柑橘是碱性水果。由于柑橘中钾、钙、磷等矿物质元素含量相对较高，食用后会进入人体，消化后的代谢产物呈碱性。因此，从营养学的角度来看，柑橘是一种碱性水果。