蒸汽眼罩一周敷几次,蒸汽眼罩敷几分钟

蒸汽眼罩一次敷多久

蒸汽眼罩一次敷多久？

每次敷蒸汽眼罩15-20分钟左右，最多不要超过30分钟。15-20分钟是国际眼科专家公认的热敷护眼时长。热敷过度会使眼睛充血，但不利于眼睛保护。而且温度不能太热，40-45℃为宜，以免对眼部皮肤造成刺激。

敏感的朋友建议适当缩短热敷时间，控制在15分钟以内。如果你觉得太热，请立即停止使用。另外，退烧后眼膜会稍微变硬，可能会让你感觉不舒服。所以不建议敏感肌通宵戴蒸汽眼罩，睡觉前可以摘下来。

蒸汽眼罩的本质是热敷。只要眼睛和皮肤没有不适，每天用都没问题。白天化妆的时候尽量不要用。睡前可以做一次深层眼部舒缓SPA。如果早起有时间，也可以敷一片。使用前一定要摘下隐形眼镜，清洁皮肤后再使用。

就像买眼霜一样，蒸汽眼罩也要看成分。首先，精华的蒸汽眼罩一定要拒绝。一般这种眼膜香味比较浓，大部分都是化学香精做的。虽然有姐妹反映用完了房间里的香味，但是香精会刺激人的脑神经，长期使用对人不好。

精油的蒸汽眼膜对人体温和很多。精油除了有柔和但不刺鼻的香味，还能随蒸汽渗入眼周肌肤，缓解疲劳。剩下的就是草本配方蒸汽眼罩了。不喜欢太多香味的姐妹可以选择这款，因为是草本配方，所以没有很浓的香味，只是淡淡的中草药香味，闻起来让人很放松。

好的蒸汽眼罩不仅要在短时间内快速升温，还要在一段时间内保持恒温，不会因为温度高而造成眼睛不适。选发热时间在30分钟左右的就好了，这样降温不会太快。每个人对温度的感受不一样，建议选择40度左右的暖气。