随着年龄的增长，头发变白，这是很正常的事情，但是为什么头发会变白呢？很多人都知道是因为衰老，但除了老年人的头发随着年龄增长而变白，很多年轻人也有白发。这是怎么回事？更有甚者，很多人的头发在不同的地方变白。为什么？下面让我们一起来看看边肖。
为什么你的头发是白的
一般情况下，年轻人的头发总是黑色的，而老年人的头发随着时间的推移往往会变白。
头发是黑色的，因为它含有一种黑色素。黑色素含量越多，发色越深。如果黑色素含量减少，发色会逐渐变浅，甚至变白。随着人体的衰老程度，毛囊中黑色素的数量会有所不同，年龄越大，黑色素停止产生越多，头发就会变白。
人体内没有分泌黑色素的统一腺体。黑色素是每根头发里单独产生的，所以头发总是一根一根变白。头发变白一般需要很多年，但也有少数罕见疾病能让人一夜变白。虽然每个人的头发变白程度不同，但男性通常发生在30岁以后，女性通常发生在35岁左右。
头发变白的主要原因是遗传和衰老。忧虑、悲伤、精神刺激和一些疾病因素都会使黑色素的形成变得困难。还有一种情况:黑色素已经形成，但无法运输到头发根部，使头发中所含的黑色素减少，这样黑色的头发就会一天天变白。
老年人变白很正常，但有些年轻人也有变白的现象，俗称“小白头”。年轻人头发变白，多是因为工作压力大，神经紧张，肠胃无法消化和有效吸收食物的营养成分，导致营养成分流失。然后，白发也会出现。
然后，根据头发美白的具体位置，边肖总结了以下原因，大家可以根据自己的情况进行对比！
1。前额白发-脾胃失调
前额对应的反射区是脾胃，调理脾胃对防治前额白发有很大的帮助。脾胃不好的人，常出现腹胀腹痛、胃酸、口淡、四肢不温、大便溏薄等症状。其他常伴有口臭、食欲过盛，或四肢浮肿、恶寒恶暖、小便长或不利。这些都是脾胃虚寒的症状。
对策:脾胃虚寒的患者，可以隔三五天煮一锅姜丝粥。
原料很简单，就是鲜姜3克，粳米60克。煮粥时，将鲜姜、粳米切丝，放入锅中煮至捣碎。早餐和晚餐可以趁热喝1 ~ 2小碗，根据个人口味撒点芝麻盐。生姜具有散寒发汗、暖胃止痛、杀菌消炎的功效，对虚寒性胃炎、溃疡性胃炎有较好的疗效。
2、两鬓斑白——肝火旺盛
对应太阳穴的内脏反射区是肝胆。肝胆火旺的人，要么脾气暴躁，要么生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥、眼酸。这是因为肝胆火过旺，导致脾胃受伤。
对策:当鬓角头发花白时，一定要注意饮食清淡。可以多吃粥，比如八宝粥，莲子粥。除此之外，还可以喝一些茶，比如玫瑰花茶、山楂茶等。那么在用药方面，可以服用龙胆泻肝丸，疏肝利胆。然后，心情不好也是上火的主要原因，所以时刻保持好心情可以适当增加一些有趣的文体活动。
3。后脑勺白发——肾气不足
后脑勺的反射区是膀胱经。膀胱无力患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、排尿困难。
因为膀胱的主要功能是储尿和排尿，所以这类患者比普通人更不容易憋尿。膀胱的排尿功能与肾气的盛衰密切相关。
对策:补肾的饮食要男女分开对待。男性宜吃动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、鳗鱼、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等。女性不妨吃扇贝、鲈鱼、栗子、枸杞、何首乌。当然，以上食谱，男女患者也要根据是肾阳虚还是肾阴虚来选择。
如何避免头发变白
1。保护你的肾脏
头发是肾的根，肾气不足会直接导致白发的发生，所以保护肾脏可以保持头发乌黑。平时可以多吃补肾的食物，如黄豆和黑豆、芝麻、枸杞等。
2。保持充足的睡眠
你每天必须至少睡六个小时。如果经常加班，身体得不到很好的休息，头发也会出现一系列问题。如果头发发黄、干燥、不柔顺，就没有明亮的感觉。
因此，充足的睡眠是拥有乌黑亮丽头发的重要前提。
3。保持好心情
看心情吧，大事小事不要太挑剔。每天心情和环境不好的时候，肯定会影响心情。心情不好会伤到内脏，而内脏供血不好，首先出问题的就是头发。所以保持好心情对身体很有帮助。
4。生命在于运动
运动时，身体各个器官都在活动，身体每个细胞的血流都被激活，头发也能乌黑发亮。
总结:人到老年，头发会因为黑色素的缺乏而逐渐变白。这是衰老的表现，大部分老年人都会欣然接受。但是年轻人头发花白会让很多年轻人自卑。其实只是他们体内黑色素不足，或者肝火旺盛，肾气不足等等。现代科技发达。如果年纪轻轻头发就花白了，可以去医院治疗！
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