什么食物是止咳化痰,哪些食物可以化痰止咳的

什么食物止咳化痰 能止咳化痰的食物有哪些

止咳食物包括枇杷、雪梨、柚子、柿子、百合等。常见的雪梨食疗是冰糖炖雪梨，雪梨可以润肺止咳，化痰。也可用枇杷叶或罗汉果煮水饮用，可清肺止咳。但脾胃虚弱的人一次不宜喝太多，以免引起肠胃不适。

什么食物可以止咳化痰
1。雪梨
梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎、上呼吸道感染患者的咽干、瘙痒、疼痛、声音嘶哑、痰稠、便秘、尿赤等有很好的疗效。梨还有降血压、养阴清热的功效，所以高血压、肝炎、肝硬化患者常吃梨是有益的。

生吃梨肉生津止渴，炖水加冰糖止咳化痰润肺。炖的时候可以加一点川贝，止咳化痰的效果会更好。

2。柚子
柚子是秋冬季节常见的水果。人们通常会扔掉它的果皮，这实际上是一种浪费。柚皮有止咳化痰、降气通便、消食助消化的作用。用柚子皮煮水喝，可以起到非常好的止咳化痰的作用，可以多煮，分几次喝。

3。百合
百合有滋阴润燥、安神、健脾健胃的作用。咳嗽时适当吃些百合，可以止咳化痰。百合也是一种美味的食物。平时可以尝试煮粥。炖肉的时候加点百合，不仅好吃而且有助于缓解咳嗽症状。
4。枇杷
枇杷是一种甜味水果，富含维生素、有机酸、糖类等物质。枇杷具有润肺、止咳、止渴、和胃等功效。蜂蜜加冰糖做的枇杷膏止咳化痰也很好，口感很好。是老少皆宜的健康产品。