因为口腔问题可能引发的心血管病有哪些,口腔健康与心血管疾病的关系

口腔炎症增加心血管风险 预防从口腔健康做起

为了预防心血管疾病，每天刷牙可以降低9%的心血管事件风险。“牙疼不是病，疼得要命”。经历过牙疼的人自然知道，疼的时候感觉整个人都要崩溃了。但是牙疼真的不是病吗？当然，答案是否定的。同时，我可以肯定地告诉你，牙齿不好也意味着心血管事件的风险更高。下面就和360常识网一起来看看吧！

国外关于口腔炎症疾病的研究增加了心血管事件的风险

发表在《欧洲心脏杂志》上的这项研究的数据来自韩国的国民健康保险系统，纳入了247，696名40岁以上的居民，他们都没有心血管疾病史。其中58%为男性，19.9%患有高血压，21.8%吸烟。

其中，40，5%的人每天至少刷牙三次，44，8%的人早晚刷牙，14，7%的人每天刷牙不到一次。另外25%或9%的人每年都会去洗牙。中位随访时间为9或5年，共有14，893例心血管事件，包括心血管死亡、心肌梗死、中风和心力衰竭。

研究发现，患有牙周病、龋齿多或牙齿脱落多的人，发生心血管事件的风险更高。而且口腔炎症性疾病增加了心血管事件的风险，超过了传统心血管危险因素的作用。这项研究还发现，

更好的口腔健康行为可以预防心血管疾病:每天刷牙一次可以降低9%的心血管事件风险，每年清洁牙齿一次以上可以降低14%的风险。

《欧洲心脏杂志》在同期发表的一篇综述中称，有证据表明炎症在动脉粥样硬化中发挥了重要作用。包括类风湿性关节炎、银屑病、口腔炎症性疾病、慢性肠道疾病和其他以慢性炎症暴露为特征的疾病，与心血管事件的风险增加有关。欧洲预防心血管疾病指南已正式将牙周炎列为增加心血管疾病风险的潜在因素。

国内调查显示，我国成人牙周病和儿童龋病患病率较高

长期以来，国人对牙齿健康认识不够，对口腔健康重视不够，认为掉牙是自然现象。其实这主要是因为牙周病。数据显示，我国85%以上的成年人患有牙周病，只有36%和1%的成年人每天刷牙两次。

我国儿童的状况更不容乐观。据第四次全国口腔健康流行病学调查，5岁儿童乳牙龋病患病率为70%和9%，比十年前上升了5%或8%。12岁儿童恒牙龋病患病率为34%和5%，比十年前分别上升了7%和8%。

据调查，5岁儿童龋齿中有补牙治疗的牙齿比例为4.1%，12岁儿童龋齿中有补牙治疗的牙齿比例为16.5%，城市高于农村。这一数字比十年前高出近50%。

世界卫生组织数据显示，全球12岁儿童龋齿平均为1颗或86颗，其中美国1颗或2颗，日本1颗或4颗，韩国1颗或8颗。本次调查发现，我国12岁儿童龋齿数平均为0或86颗，说明我国仍处于较低水平。

预防心血管疾病应从口腔健康做起

既然科学研究已经证实口腔卫生是心血管疾病的危险因素，那么我们如何保持口腔健康呢？《中国居民口腔健康指南》明确指出:

1.每天至少刷两次牙。晚上睡觉前刷牙更重要。记得饭后漱口。

2.不要混淆每个人的牙刷和杯子；个人可以根据自己的需求选择牙膏和牙刷，提倡使用含氟牙膏预防龋齿。

3.提倡用水平振动刷牙法刷牙；一般牙刷3个月左右换一次。如果刷毛弯曲或脱落，应立即更换。

4.建议选择牙线或齿间刷来帮助清洁牙齿之间的缝隙。可以适当使用漱口水和口香糖。

5.尽量减少吃糖的次数，少喝碳酸饮料；晚上睡觉前刷完牙不能吃东西。

6.吸烟可使患牙周病的风险增加5倍；孕妇吸烟或被动吸烟也会导致胎儿口腔颌面畸形。

7.提倡一年洗牙一次。洗牙过程中可能会有轻微出血或短时间的牙本质过敏，但一般不会伤害牙龈和牙齿，也不会造成牙齿变薄、松动。

8.每年至少进行一次口腔健康检查。如果出现不适、疼痛、牙龈出血、口腔异味等症状，要及时就诊。

9.及时修复缺失的牙齿。

10.选择正规的医疗机构进行口腔保健和治疗，防止交叉感染。