痛风患者饮食宜忌,痛风患者可以适量喝酒吗

痛风患者能不能喝酒 痛风患者饮食要注意什么

痛风患者不能饮酒。饮酒是痛风发作的诱因之一。痛风患者饮酒后，酒精会引起尿酸代谢异常，加重病情。啤酒、黄酒、白酒都不能喝。红酒可以适量饮用，每次不超过100ml。葡萄酒中含有乙醇，能促进嘌呤分解，直接增加血尿酸。痛风患者大量饮酒也会出现高尿酸血症。所以痛风患者最好戒酒。

痛风患者可以喝酒吗
痛风患者不能喝酒，因为酒精进入人体，需要在肝脏组织中代谢，会大量利用血液中的水分，增加血液中尿酸的浓度，导致血液中的尿酸进入组织形成晶体，加重症状。除了吃进去的嘌呤，还会代谢产生尿酸，人体自身代谢产生的尿酸占了很大比例。酒精会增加人体新陈代谢产生的尿酸。

酒精进入人体后会代谢成乳酸。人体排泄乳酸和尿酸的机理是相似的。乳酸的增加会影响尿酸在肾脏的排泄，导致血尿酸水平升高。啤酒中嘌呤的含量虽然很少，但却含有很多进入体内会转化为嘌呤的物质。所以，啤酒是痛风患者最不该招惹的饮料。
酒精是痛风的催化剂。它打乱了人的正常饮食，放纵体内的尿酸惹事，对痛风患者是有害的。所以痛风患者要彻底戒酒，回归健康饮食。

痛风患者在饮食上应该注意什么
1。减少红肉的摄入。
痛风急性发作期不宜吃肉。在缓解期或高尿酸血症状态下，每天平均摄入红肉应控制在50g以内。动物内脏不能吃。
2。减少海鲜的摄入。
3。减少饮食热量和脂肪的摄入。
4。改变主食的内容，不吃白油主食的搭配，适度增加杂粮和土豆的比例，减少肥胖和胰岛素抵抗。
5。大大增加新鲜蔬菜和水果的摄入量，尤其是低糖的。
6。增加低脂牛奶的摄入。
7。严格戒酒，甜饮料，多喝水。