那种食物降尿酸,那些食物可降尿酸

尿酸最怕的6种食物 可以降尿酸的6种食物

尿酸最怕的六种食物是西瓜，这是一种低嘌呤食物。果汁可以降低血清中的尿酸水平，加速体内尿酸的排泄。猕猴桃和猕猴桃也是低嘌呤食物，可以促进尿酸排泄。番石榴，番石榴是一种低嘌呤食物，也是一种碱性食物，能调节体内酸碱平衡，减少奈法唑尿酸盐。此外，还有萝卜、白草根茶、芹菜。每天吃一些这类食物，尿酸直接下降。

6种可以降低尿酸的食物

1。西瓜

西瓜多汁，微甜，有利尿作用。而且西瓜是低嘌呤食物，可以降低血清中的尿酸水平，加速体内尿酸的排泄。

2。猕猴桃

猕猴桃是低嘌呤食物。猕猴桃能促进患者尿酸排泄，降低尿酸浓度，预防和改善患者高尿酸。猕猴桃富含维生素C，可溶解尿酸中的酸性成分，所含的钾元素也能有效改善痛风发作。

3。番石榴

番石榴是一种常见的低嘌呤食物，也是一种碱性食物。吃番石榴可以调节体内酸碱平衡，从而减少奈菲唑尿酸。

4、萝卜

可以说萝卜基本不含嘌呤，属于碱性食物，可以中和体内尿酸，降低尿酸。同时，萝卜中含有丰富的活性酶物质，生吃时可被醋和嘌呤代谢，被尿酸排出体外。

5。白草根茶

白茅根具有良好的利尿消肿、清热凉血的作用。白草根中含有腺嘌呤琥珀酸，能有效抑制嘌呤酶，降低血液中尿酸的含量，对预防痛风有很好的作用。

6。芹菜

芹菜有很好的降尿酸作用。它含有大量的水分，可以帮助人体排出尿酸，不仅可以降低尿酸，还可以降低血压。

什么原因导致高尿酸

其实除了以上六种可以降低尿酸的食物，还有很多其他可以降低尿酸的食物，比如梨、橘子、樱桃、山楂等。每天吃尿酸直下，不怕痛风。众所周知，高尿酸会引起痛风等疾病，那么是什么原因引起的呢？让我们找出答案。

尿酸高的原因1: 进食过多嘌呤含量高的食物，如动物内脏、海鲜、啤酒、白酒、碳酸饮料等。

高尿酸的原因2:嘌呤代谢异常的患者，如慢性溶血性贫血、红细胞增多症等，也会引起高尿酸。此外，磷酸酶缺乏也是高尿酸的原因之一。

尿酸高的原因3: 肾脏疾病，如肾功能不全，导致肾小球滤过功能下降，导致反复吸收尿液，尿酸高。

尿酸高的原因四:长期过量饮酒加速肝脏内ATP的降解，增加尿酸含量。