青春期保健内容,青春期男孩个人卫生保健

青春期是一个美好的时期 青春期男孩自我保健方法

青春期是一个美好的时期，每个男生都会有美好的回忆，所以青春期的男生更要注意保健。那么青春期的男生如何进行适当的保健呢？男生在青春期如何照顾自己？下面360常识网就来告诉你青春期男生的保健要点，希望能帮到你。

1。隐睾

患隐睾，由于睾丸受体内高温影响，青春期后，生精上皮细胞萎缩，不能产生精子。双侧隐睾的人大多因为无精子症而不育。如果能及时发现隐睾，并在9-11岁时进行睾丸固定，约有79%的患者能达到生育能力。

2、精索静脉曲张

这种疾病多见于青壮年，尤其是年轻人。精索静脉曲张不仅会引起阴囊肿胀，更严重的是会引起睾丸温度升高，局部淤血缺氧，最终导致生精障碍。此类患者如能尽早行精索静脉高位结扎术，可恢复生育能力。

3。包皮过长

青春期时，包皮内的分泌物会逐渐增多。如果包皮过长，鳞屑过多，容易造成包皮与阴茎头的膜状粘连。包皮过长，需要及早治疗。

4。频繁遗精

据统计，80%左右的未婚青年都有过遗精的经历。一周遗精一次并不稀奇，不会对健康产生不良影响。但如果遗精次数过多，或者一有性冲动精液就会流出阴茎，那就是病态了。家长要多关注遗精频繁的孩子，及时找医生治疗，找出遗精的原因，对症治疗。

5。手淫

手淫是一种正常的生理现象，不仅是青春期性成熟的表现，还可以缓解性紧张带来的焦虑和不安。必要时以每周一次为宜，因为频繁手淫使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、性神经疲劳、衰退、阳痿、勃起无力、习惯性早泄等。

6。性关系

生殖器官局部皮肤娇嫩，容易受损。早期与异性的亲密行为也可能导致成年后生殖器官出现问题，如生理功能障碍、腰酸背痛、易衰老等。过量不仅会引起头痛、腰酸、肌肉酸痛等症状，还会使生殖器官长期充血，容易导致生理功能下降和前列腺炎、前列腺肥大。

青春期男孩如何照顾自己

1.青春期的男生，下半身已经开始成熟，已经不像小时候了。所以，这个时候，男生处于青春期，穿衣打扮是有讲究的。不要穿的太紧，对身体不好，对下半身的生长也不好。

2.不要穿化纤材质的内衣，要选择棉质的内衣，因为棉质容易吸汗，透气，但不透气，不吸汗，容易导致青春期男生下体阴囊潮湿等一些疾病。

3.青春期的男生，因为不了解自己的性器官，往往会因为包皮过长而把一些脏东西藏在包皮里。如果长时间不清洗，会形成感染和炎症。所以建议青春期的男生，每天晚上睡觉前都要把下体清理干净，即使不洗澡也要这样。

4.男孩喜欢穿牛仔裤。他们可以穿牛仔裤，但不建议穿太紧的牛仔裤，否则会对青春期男生的下半身发育造成很大影响。最好穿宽松的裤子，尤其是透气蓬松的。

5.平时要注意不抽烟不喝酒，不要养成混乱的性行为。尤其是性冲动的时候，不能沉迷于色情或者色情视频。可以适当自慰，但绝对不能把自慰当成一种习惯。