长期戴口罩会怎样?,不正确戴口罩的危害

长期戴口罩有害 戴口罩的5大注意事项

北方的冬天，寒风凛冽，走在城市的大街上，放眼望去，五颜六色的花不是盛开的，而是口罩的颜色。显然，戴口罩远不是一种医疗防护，而是一种流行趋势。春天戴口罩防“毛”，夏天防晒，秋天防尘，冬天防寒，一年四季凹造型。下面就和360常识网一起来看看吧！

但是有必要戴口罩吗？其实长期戴口罩是有害的:

不同的口罩有不同的防雾霾效果。不要盲目佩戴专业防护口罩，因为这些口罩质地较厚，戴上后容易引起剧烈呼吸，因缺氧而头晕。即使是普通的一次性口罩，长期佩戴，对于呼吸功能障碍的孩子来说，也是一道屏障，使呼吸不畅。

它降低了身体适应自然的能力。每个人的呼吸道黏膜下都覆盖着微血管。每当吸入冷空气体时，鼻气管黏膜就像一个加湿器，对冷空气体进行加温加湿，使空气体进入肺部时接近体温，从而锻炼鼻腔和呼吸道，提高人体的御寒能力。如果长期戴口罩，呼吸道缺乏运动，鼻粘膜会变得脆弱，失去鼻腔原有的生理功能。如果你有点感冒，你会更容易感冒。

如果口罩在使用过程中存放或保存不当，会滋生细菌，容易引起感染。戴两三天口罩是不对的。因为佩戴口罩一段时间后，外面会被大量的空灰尘、细菌等污染物覆盖，而里面会沾上带有细菌、病毒等的水蒸气、唾液等。如果口罩连续几天不清洗或不翻转，容易造成二次污染，不利于人体健康。摘下口罩后，很多人喜欢放在口袋里，殊不知，钱和东西往往放在口袋和手提袋里，很容易导致口罩被病原微生物污染，再次佩戴时很容易生病。

所以长时间戴口罩，除非工作需要，最好选择性佩戴。有些年轻人觉得戴口罩凹造型很酷，但是佩戴不当会对身体有害。请不要盲目的戴上面具，因为面具后面的你才是最美的风景。

戴口罩的5个注意事项

1。该穿的时候不穿

流感季节，雾天，沙尘天，生病的时候，去医院的时候都要戴口罩。冬天，年老体弱免疫力低的人出门最好戴口罩。

2。不喜欢彩色口罩

时尚口罩多采用化纤面料，透气性差，有化学刺激性气味，容易对呼吸道造成伤害，而合格口罩多采用纱布和无纺布。周荣斌提醒，时尚口罩厂家不如医用口罩厂家专业，拦截病菌的能力最差。

建议:购买时请参考“防护指数清单”:N95等医用安全系数高的口罩>:医用一次性口罩>:白棉口罩。

3。不要把它放在地板上

用后乱放，不及时清理，是不科学的。戴口罩4-6小时后，会聚集很多病菌。戴上后要把口罩折叠起来，把贴近口鼻的脸折叠在里面，把口罩放在干净的袋子里，最后放在包里或口袋里。每天把口罩洗干净，晒干，放在暖气片上滋生细菌。

4。不要戴口罩跑步

最近京津冀地区雾霾天气持续，让很多热爱户外运动的朋友感到苦恼。有的人选择暂停户外活动，有的人选择戴口罩继续。但医生提示，户外运动对氧气的需求量比平时大，戴口罩可能会导致呼吸不畅甚至器官缺氧，后果会非常严重。

5。不要影响视线

戴上口罩后，应能覆盖口、鼻、眼窝以下的大部分区域，口罩边缘应紧贴面部，但注意不要影响视线。