白天一般排尿几次,白天不排尿晚上排尿次数多是什么原因

不管白天还是黑夜一天排尿几次正常 影响排尿的因素

人体正常运转需要水，所以人每天都要喝水。其实，水的摄入不仅仅是饮水的渠道。比如我们日常生活中喝的汤，吃的食物，都含有水分，水分会参与身体的运转。最后水就会变得“脏”，最后和体内的废物一起排出体外。有的人听了每天8杯水的说法，每天喝了8杯水。结果他们发现自己频繁上厕所。时间长了，即使不喝水，排尿次数还是会增加。就是水喝多了给肝脏带来了太大的负担，肾脏也受到了影响。最后出现尿频尿急。快来和360常识网一起看看吧。

那么一天小便几次，一次小便多少才算正常呢？这个问题没有固定答案，主要看水分的摄入。白天或晚上尽量控制在5次左右。在正常的肾脏条件下，尿液的体积约为2升。晚上睡觉时，肾脏会储存尿液，尿液的数量会比白天少。排尿的液体每次200ml-300ml，正常的排尿次数是一天5-6次左右，这是一天的排尿次数。夜间排尿次数，一般不排尿或一次排尿。

看看你是不是在这个范围内。如果每天尿量很大，严重的话，除了最近喝了利尿成分或者一下子喝了很多水，每隔十几分钟就要去一次。

这些条件没有得到满足，主要原因如下:

1。睡觉前多喝水

睡前喝水是大忌。如果经常睡前喝水，第二天就会发现自己有黑眼圈。这是最明显的证明。

水的吸收需要肾脏的支持。睡觉的时候，肾脏处于休息状态。这时候如果还喝水，会给肾脏带来很大的刺激。建议睡前喝水不要超过半杯水，最好只喝几口。

2。睡前不要喝咖啡

无论是咖啡还是茶，都会影响睡眠质量。最后会经常上厕所，这样大脑和血管都会受到损伤。为了健康，你应该少喝这些刺激肠胃的食物，避免尿液增多。

3。肾不好要适量喝水

肾不好的人，不管喝水不喝水，都会频繁上厕所，很多人会怕喝水。喝水其实是人体必须的。即使肾虚，也需要摄入水分，只要不要喝太多。

对肾脏不好的人建议少吃高嘌呤食物，如动物肝脏和蛋类。这些食物吃多了对肾脏不好，上厕所的频率会越来越高。

影响排尿的因素

1.年龄和性别的婴儿排尿是由于反射作用，不受意识控制。他们只能在3岁以后控制自己。由于膀胱张力降低，老年人常有尿频；老年男性因前列腺增生压迫尿道。经常引起尿滴和排尿困难。女性的排尿模式在月经期和孕期也会发生变化。

2.饮食与气候含水量多的食物或大量饮水可增加尿量。咖啡、茶、酒等饮料都有利尿作用。食物中的钠盐会导致水和钠在体内滞留，减少尿量。温度高时，呼吸加快，大量出汗，尿量减少。

3.排尿习惯排尿的时间往往与日常作息有关，比如早上起床，睡前排尿。不恰当的排尿姿势和排尿环境也会影响排尿活动。

4.利尿剂等治疗因素可增加尿量；术中使用麻醉剂和术后疼痛导致术后尿潴留。

5.疾病因素:神经系统损害可使排尿反射的神经传导，控制排尿意识障碍，而导致尿失禁。肾脏疾病可使尿液产生障碍，导致少尿或无尿；泌尿系统的结石、肿瘤和狭窄可引起排尿困难和尿潴留。

6.心理因素如紧张、焦虑、恐惧等情绪变化可引起尿频、尿急或因抑制排尿而尿潴留；还可影响排尿，如听觉、视觉等身体部位的感官刺激可诱发排尿。

与排尿有关的外周神经

有3对混合神经干支配膀胱和尿道。每条神经都有传入和传出神经纤维，它们将膀胱和尿道与调节排尿的神经中枢连接起来。

下腹部神经

其传出纤维起源于第12胸段至第1、2腰段的脊髓外侧柱，属于交感神经系统。支配膀胱和尿道内括约肌等。它可以传导兴奋以增强尿道内括约肌的张力，减弱膀胱逼尿肌的张力，这与膀胱的储尿功能有关。它的传入纤维传导膀胱的疼痛。

骨盆神经

其传入纤维传导膀胱和尿道内括约肌的扩张。其传出纤维起源于脊髓的2~4侧柱，属于副交感神经系统，支配膀胱和后尿道括约肌。其兴奋传导可引起逼尿肌收缩和尿道括约肌松弛，促进排尿。

阴部神经

它的传入纤维传导后尿道的感觉(包括疼痛)。其传出纤维来源于脊髓2~4节的前角细胞，为躯体神经，控制尿道外括约肌和会阴的横纹肌，可引起尿道外括约肌的紧张性收缩。防止膀胱排尿；排尿时，其神经兴奋受到抑制，从而减弱尿道外括约肌的张力，尿液由逼尿肌驱动，从松弛的尿道流出体外；排尿时，可有意识地兴奋收缩尿道外括约肌，中断排尿；排尿终止后，立即恢复其神经兴奋性，以维持尿道外括约肌的神经收缩。