睡前护肤的七大步骤,睡觉前皮肤护理步骤

睡前保养护肤很重要 护理皮肤方面的小窍门

护肤真的很关键，护肤的小技巧很多，尤其是睡前。睡前应该做什么才能让皮肤很好？现在，就让我们跟随360常识网，来看看护理皮肤应该做些什么吧。

1。深层洁面

到了晚上，不管白天有没有化妆，跑一整天总会导致脸上出油，沾脏空空气，而这些都需要深层清洁来呵护肌肤。只有做好深层清洁，你的皮肤才能很好的吸收水分和精华。

2。用晚霜代替日霜

日霜主要是帮助锁水防晒，晚霜要求营养，功能性强。睡前洗脸后，先喷爽肤水，然后才能涂一点晚霜，可以让皮肤在合适的时间有效吸收营养。这样皮肤就会得到放松，醒来后你会发现皮肤特别娇嫩。

3。按摩你的脸

睡觉前可以涂一点晚霜。同时可以用手轻轻按摩面部一段时间，促进血液循环。同时可以促进晚霜的吸收，缓解你皮肤的油腻问题。保湿的时候可以用双手轻轻拍打脸部，也可以起到同样的作用。

4。睡前喝一袋牛奶

牛奶不仅能让你睡个好觉，还能让你的皮肤特别细腻白皙。

5。将脚泡在热水中，做足尖练习

泡脚可以增加全身的血液循环，提高皮肤夜间的新陈代谢，帮助皮肤排毒。做足趾练习也有同样的作用。

6。洗澡后穿暖和的睡衣

秋冬季节，最好将睡衣保暖后再穿，可以提高皮肤弹性。

7。不要贴面膜过夜

经过一定的努力，面膜的作用就会消失，敷的时间太长只会有百害而无一利。一般来说，补水面膜不要超过20分钟，否则会堵塞毛孔；具有清洁功能的矿物泥面膜只需停留3-5分钟；编织好的面膜八分干就要摘掉，否则会加速皮肤表面水分的蒸发。

我相信每个女士都特别希望自己的皮肤非常好，所以一定要记得通过一些正确的方法来护理自己的皮肤，尤其是关于上面的小贴士。你们都清楚吗？而且睡前这些保养方法也是非常关键和认真的。