夏季护肤小技巧,夏季日常护肤的正确步骤

人手必备的夏季护肤小手册 让皮肤光泽细腻妆容清爽

你还在担心晒黑、化妆、皮肤油腻、过敏等护肤知识吗？炎热的夏天即将来临，炎热的天气一天天临近。这段时间应该如何护理自己的皮肤，才能让皮肤有光泽细腻，妆容清透清爽？下面就跟随360常识网来看看夏季护肤常识，为人必备手册！

首先，洗干净你的脸

每天早上，午睡后，晚上睡觉前，都要彻底清洁皮肤。即使是最忙碌的职业女性也不能忽视这一点。皮肤不干净，再好的打扮也会大打折扣。脸的干净是女人魅力的基础。夏天温度太高，空气体湿度比较低。再加上出汗，皮肤会流失大量水分；汗水还会让灰尘粘在皮肤上，堵塞毛孔，那么应该如何做好清洁工作呢？

洗脸的正确方法

首先选择适合自己肤质的洁面霜、洗面奶等洁面产品，洗去脸上的化妆油脂或污垢，然后用冷水(最好是冷开水)打湿全脸，再用质地细腻的磨砂洁面乳轻轻擦拭皮肤表面，这样可以减少擦脸时对皮肤的刺激。然后将按摩膏涂在脸上，轻轻按摩眼睛、额头、鼻子和鼻下三角，增强面部皮肤的弹性和活力。最后用爽肤水或收缩水轻轻擦脸(油性皮肤最好用含酒精的紧致水，干性皮肤和肝脏用含少量或不含酒精的收缩水)，有助于去除皮肤表面残留的油脂。

第二，永远不要晒太阳

1.养成涂防晒霜或乳液的习惯，不仅要涂在面部皮肤上，还要尽可能均匀地涂在暴露的皮肤上，这样可以保护皮肤免受烈日的暴晒。

2.善于佩戴遮阳饰品，如戴太阳帽、遮阳伞；用自行车代替走路的女性，应该用遮阳披肩遮住裸露的手臂和脖子，尤其是白色的披肩可以反射所有的光线。经常在野外工作的人可以选择一些草帽、帽子之类的，操作简单，利于遮阳。

三。小心呵护眼睛

眼部护理也是夏季如何保养皮肤的重点之一。眼周皮肤特别娇嫩，过度日晒会产生皱纹。如果你必须长时间呆在阳光下，你应该戴太阳镜来保护它。坚持每周至少两次用冰块或黄瓜片敷在眼睛上，让眼部肌肤得到精心呵护。为了让眼睛更有魅力，最好每周用纯净水浸泡眼睛2 ~ 3次。

四。精心打扮

在炎热的夏天，要保持妆容持久，早上要特别注意化妆。选择水质型粉底，因为它比油性粉底更清新，而且可以减少与汗液混合后的浑浊感。接下来就是撒上透明的干粉，让人看起来有光泽。天热的时候脸红润，不要涂太多胭脂。为了避免眼睛变形，可以先在眼套上涂遮瑕膏，然后在上面撒上对比粉，最后再抹上眼影粉，这样眼妆就可以持久了。睫毛液也要防水，以免被融化。夏天不要用闪光口红，只会增加油腻感。粉红色、粉色或玫瑰色要用在更优雅、活泼、热情的基调上。口红的性质应该是防晒润唇膏。涂口红前最好先涂润唇膏，隔离嘴唇和口红的直接接触。

五、谨慎选择护肤品

面部清洁后，最好涂抹一些护肤品，如乳液、牛奶等。，在爽肤水完全干透之前，从而保留爽肤水中所含的水分，非常有利于滋润皮肤。也可以早晚轻轻按摩面部5 ~ 10分钟，既能促进皮肤对乳液(面霜)的吸收，又能防止面部皮肤老化。也可以用西瓜皮、黄瓜皮等轻轻按摩面部。，然后清洁面部，可以增加肌肉弹性，防止肌肉松弛下垂。

你应该养成随身携带墨粉的习惯。出门的时候带几个蘸了爽肤水的棉球。出汗的时候可以用它代替纸巾或手帕擦汗，还可以清洁和滋润皮肤。户外运动和室内运动时，最好卸下化妆品，因为化妆品中的油脂和香料在汗液的作用下，很容易吸附空空气中的灰尘和污垢，堵塞毛孔，导致面部皮肤痤疮的发生。上面说的保湿霜或者面膜，最好是水分多的那种。

夏季护肤小贴士

1。喝水，多喝水，还是多喝水

多喝白开水是最好最简单的护肤方法，不仅能加快新陈代谢，还能把多余的废物全部赶出体外，随时保持皮肤表面的水分膜湿润有弹性。早上起床，先喝一大杯白水，然后像马喝水一样喝一整天。

OL还是很讲究喝水的:

第一，在条件允许的情况下，最好随时喝水，千万不要等到口渴的时候。

第二，不能喝对皮肤刺激性很大的冰水、冷水，因为人体就像一个大水袋。当摄入的水温低于你身体的基础温度时，很难挥发，只会影响你的身体机能，对皮肤有害，所以一定要喝温水。

第三，下午4点前喝掉一天总水量的2/3，尽量不要在睡前喝，否则第二天皮肤很容易肿。

2。用醋水擦亮

很多人早上醒来，感觉脸上泛着油光。不要用洗面奶，因为清洁力强的洁面产品虽然能洗掉油脂，但也可能损伤角质层，导致皮肤内油外干。如果在30℃的洗面奶水中倒入一勺白醋，用这种醋水洗脸，不仅可以去除表皮的油脂和多余角质，还可以避免损伤皮肤的角质层，提高皮肤的抗病能力。

而且用醋水洗脸后，皮肤会变得更加光滑紧致。坚持一段时间，你会发现脸上的细纹不见了。

3。基本供水喷雾

夏季日晒后皮肤很容易失去大量水分，所以时刻保持皮肤的水分是一个非常重要的条件。这个时候你要给自己准备一小瓶保湿喷雾，它可以镇静皮肤，很好的保湿。

那些在办公室工作的女性，轻轻一喷，就能缓解皮肤干燥缺水的现象。

当喷雾距离面部25-30cm时，微微抬起头，让皮肤尽可能吸收水分。像弹钢琴一样，用指尖轻轻拍打脸部，帮助水滴吸进皮肤。5分钟后，用纸巾轻轻拍打剩余的水，避免自然风干。

4。维生素C补充剂

众所周知，维生素C可以抑制黑色素的生长，美白效果非常明显。所以，为了美白皮肤，补充维生素C非常重要。

除了口服维生素C片，你还应该在饮食中摄入更多的维生素C。含有维生素C的蔬果很多，如西红柿、柠檬、黄瓜、胡萝卜、猕猴桃、苹果、橙子等。多吃这些水果蔬菜，保持皮肤健康白皙。

5、蒸汽保湿，经济实用

如果你想花更少的钱，有好的效果，每天烧开一些水，让水蒸气湿润皮肤五到十分钟，然后涂上面霜，也是一个很好很经济的保湿方法。也可以在室内摆放一些湿润的植物，也可以起到保湿和过滤空空气的作用，让你感觉清新舒适。

6。要注意眼部保湿

眼睛是心灵的窗户，但是眼睛的皮肤像玻璃一样脆弱，夏天干燥，尤其是长时间在空调节室，眼睛会因为缺水而出现细纹。所以在“叹气”空调整的同时，一定要做好眼部保湿护理！

7。补防晒

夏天对皮肤伤害最大的就是紫外线，紫外线不仅会晒黑我们的皮肤，还会加速皮肤的老化。所以想要达到护肤的第一步，一定要注意防晒。

最聪明的防晒方法就是每天多花30秒防晒。10年后，你会发现自己比同龄人年轻5岁。所以每天出门前半小时擦防晒霜，根据防晒霜的防晒系数及时补充，有效抵御阳光对皮肤的伤害。

8、必不可少的雨伞和帽子

除了防晒霜，雨伞和帽子是最好的防晒武器。既能修饰女生，让女生更漂亮，又能防止皮肤被晒黑晒伤。所以，夏天出门，一定要打太阳伞，戴太阳帽。选择专业的遮阳伞，不要晴雨伞。

9。晒伤用凉开水护肤

夏天皮肤暴晒后，别忘了用凉开水擦洗皮肤。先用干毛巾擦汗，再用凉开水毛巾冷敷皮肤片刻，皮肤的灼热感就能很快消除。

对于平时用的乳液，最好放冰箱冷藏。暴晒时，可以用棉花蘸冷洗液轻拍皮肤。当棉花不再冰凉时，换另一块棉花反复拍打，直到皮肤冰凉。

10。自制洗脸水

晚上洗脸时，不妨把白天喝剩的花茶、鲜榨豆浆、牛奶或柠檬水收集起来，把这些喝剩的饮料倒入脸盆，加入热水，调节到合适的温度后再洗脸。

白天经常用电脑的MM，特别适合用这款洗脸水洗脸。用这种水洗脸，不仅可以抑制油脂分泌，美白肌肤，而且这些饮料中丰富的营养成分可以起到抗氧化、抗辐射、延缓皮肤衰老、抑制皮肤色素沉着、减少皮肤过敏的作用。