流感高发,最近流感盛行,大家注意

流感高发季总会中招 容易患流感的十类人

秋天来了，天气变化大，早晚温差比较大。再加上天气干燥，这为流感的发生创造了有利条件。你会在这个流感季节被传染吗？接下来，我们来看看360常识网。哪些人容易患流感？当然，涉及到人的健康，你不能错过这么好的机会。

易患流感的十类人群:

第一种，慢性焦虑症患者

当你对周围的事情充满怀疑，整天处于焦虑的情绪中，很容易给身体带来不必要的压力。在如此强大的压力下，很容易削弱免疫系统，给病毒可乘之机。

长期吸烟的第二类重度吸烟者

长期吸烟者鼻腔和肺部负责抵抗细菌的纤毛比正常人少。没有这层保护，很容易被病菌入侵。而且吸烟造成的肺损伤对病菌几乎没有防御能力，尤其是甲型流感，一旦发作，后果不堪设想。

第三种嗜酒如命的酒鬼

喜欢喝酒和嗜酒是两个不同的概念。适量饮酒对身体有好处，但长期把酒当开水喝，对身体非常不好。怎么说呢？饮酒过量的副作用之一是酒精会使身体迅速脱水，这会破坏鼻腔和喉咙中以粘液形式排出细菌的能力。

第四，不讲卫生，洗手不当

洗手是帮助我们抵抗细菌的一种重要方式。但是有些人洗手很敷衍，以为只是用水洗手。很容易把细菌带入鼻子和眼睛。

第五，密切接触流感患者

流感是传染性的。不要以为自己有很强的免疫力，就可以肆无忌惮地拥抱亲吻流感患者。这些你认为没什么的方式，只是染上流感最快的方式。

第六，过早用药预防流感

有些人防范意识很强，在流感开始前就给自己吃了很多预防流感的药。虽然这种意识值得肯定，但是不生病就随意吃药，会增加病毒的耐药性，给病菌可乘之机。

第七，没有防控意识

很多人，尤其是年轻人，认为自己年轻力壮，在没有免疫力之前，对流感的预防不屑一顾。其实都是浪费身体。要知道，你想象中的免疫力是不错的，可能只是表面的。不要以为年轻人不会得甲型流感，但甲型流感患者多为年轻人。

第八，过敏性鼻炎的人

过敏性鼻炎的人，过敏性鼻炎是感冒的后遗症。肺虚生虚留下的症状，风寒感冒，无药可治。中医认为“肺主全身之气，宣降气机，调理水道”，肺外合皮毛。说明肺气是否充沛，肺功能是否正常，与人的“过敏”密切相关！肺气不足，则皮毛松弛，容易导致外邪入侵，反复感冒。在中医中，中鼻属于肺导管，鼻腔内的鼻粘膜受到一些外界因素的刺激，如花粉、灰尘或冷热空气等。，会导致流鼻涕，流鼻涕。如果肺气充足，呼出的气可以抵御外界因素，这样鼻粘膜就不会变得脆弱敏感，病毒就不会入侵。

第九，气虚体质的人

气虚者表现为消瘦或肥胖，倦怠乏力，面色苍白，声音低沉，经常自汗，尤其多动症，心悸，食欲不振，舌淡苔白，脉弱。如果生病，症状会加重，或伴有气短、懒言、咳嗽、呼吸困难；或者暴饮暴食，腹胀便溏；或肛门子宫脱垂；或心悸，精神疲惫；或腰膝酸软，尿频，男性遗精早泄，女性白带。这群人明显的表现就是，身边的人感冒了，几乎每次都被感染，而且往往感冒一次又一次。

10、睡眠不足或紊乱的人

睡眠不足或紊乱的人，黄帝内经整点值班，胆经午夜值班，胆经主少阳，即晚上23:00-1:00。此时是阳气生长的开始，阴气由强变弱。然而此时阳气刚刚开始生长，阳气虚弱。那些晚上兴奋，熬夜加班，长期不肯睡觉的人，很容易被邪气侵入。

以上介绍了几个容易得流感的人。不知你是否也符合这些特征。如果是这样的话，就需要提醒你赶紧关注了，因为只有良好的生活习惯才是保证人身体健康的关键。此外，我们应该在日常生活中加强体育锻炼，以更好地提高我们的免疫力。