感冒能不能吃马齿苋,小儿能吃马齿苋吗

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一个

可以吃。

马齿苋富含二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁、维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养成分。食用后可以补充普通感冒消耗的营养。

马齿苋在中医上属于酸、寒、肝、大肠经，有清热解毒、凉血止血、止痢的功效。还能起到一定的缓解风热型感冒症状的作用，所以马齿苋也可以给感冒咳嗽的孩子食用。

马齿苋什么人不能食用

2

脾胃虚寒者

马齿苋性寒，有滑利之功。吃多了容易刺激脾胃，引起脾胃虚寒、腹泻、便溏等不适。所以脾胃虚寒的人最好吃的差一点。

孕妇

孕妇处于特殊的生理时期。服用这种具有滑利功能的药材，容易刺激子宫，增加流产风险，不宜食用。

过敏者

马齿苋含有一些致敏物质。有些人接触或食用后可能会出现皮肤瘙痒、起疙瘩等过敏反应，所以对马齿苋过敏的人不能食用。

马齿苋生吃好还是熟吃好

三

吃好。

虽然马齿苋也可以直接生吃，但是味道不太好，而且含有比较多的草酸。这种物质进入人体后，会与钙结合形成草酸钙，不易吸收和代谢。当它囤积过多时，会增加结石和骨质疏松的风险。但这种物质不耐高温，易溶于水，所以马齿苋最好煮熟吃。

马齿苋吃多久见效

四

根据情况。

如果马齿苋作为一种药物，需要多长时间起效取决于个人的体质和患病的程度，而且不同的疾病，不同的服用方式和剂量也会有不同的起效时间，所以服用多长时间完全因人而异。

如果作为食物，主要起到补充营养的作用，而这些营养物质都是人体每天需要摄入的成分，所以没有有效时间。