低血糖犯了没吃的怎么办,低血糖时应怎么办

医生建议低血糖意识不清别喂食 低血糖犯了该怎么办

比高血糖更可怕的是低血糖。当你低血糖时，你会经常感到头晕，站立不稳，没有力气等。严重的话可能会昏迷。医生建议，如果没有意识到低血糖，就不要喂食。那么低血糖了怎么办呢？以下是Babao.com·边肖的介绍。

医生建议低血糖意识不清别喂食

近日，南京某地铁站4名乘客因没吃早餐低血糖晕倒。专家介绍，夏季，人的食欲普遍下降，新陈代谢旺盛，容易出现低血糖。

当你身边的人出现低血糖症状时，首先要判断他们是否有意识。如果他们醒着，他们可以吃东西，补充能量。如果没有意识到低血糖，建议医生不要喂食。他们应该立即被送到医生那里。

低血糖急救食品具有优先权:

白糖、方糖、糖水、蜂蜜、葡萄糖片最好。这些食物食用后，很快被肠道吸收到血液中，能迅速缓解低血糖症状；

饼干、零食、馒头、含糖饮料(包括白糖)、粥次之；

再次，含糖饮料(含高果糖玉米糖浆)、牛奶、冰淇淋、巧克力等。

碳水化合物5克≈4~6颗糖果(快速咀嚼后服用)，或蜂蜜或白砂糖1勺，或饼干2~4块，或含糖饮料100 ~ 200ml(配料表中应包含白砂糖)。

低血糖犯了该怎么办

低血糖，顾名思义，就是体内血糖浓度低于正常值。对于正常人来说，血糖低于2.8mmol/L就是低血糖。对于美国糖尿病患者来说，如果血糖低于3.9 mmol/L，就可以诊断出低血糖。

如果发生低血糖，最重要的是缓解低血糖症状。在缓解的过程中，可以口服糖水和含糖饮料，通过这些糖类的获取来改善低血糖反应。因为低血糖的人血液中含糖量较低，会出现各种不良反应，其中头晕会更明显。通过服用这些含糖的食物来补充糖分，这样的血糖反应就会得到改善，从而避免低血糖持续，带来负面影响。

如何预防低血糖？

保证按时吃饭，合理搭配每餐营养，避免偏食。如果因为一些特殊情况耽误了用餐时间，就要吃饼干、面包等。提前补充能量，预防低血糖。如果活动量高于平时，应在活动前或活动中摄入额外的碳水化合物，并随身携带糖果、饼干等食物，以便随时纠正低血糖。低血糖患者应避免吃太多或含糖食物来纠正低血糖，以免血糖大起大落。

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