秋冬如何美白,冬天适合美白吗

冬季美白的日常高招不能少 避免陷入冬日美白误区

经过炎热的夏天和干燥的秋天，现在已经进入了寒冷的冬天。冬天非常适合保持皮肤白皙，那么有哪些方法可以美白皮肤呢？

冬季美白小技巧

冬天美白也是迫在眉睫的事情。毕竟，冬天过后，我们将迎来新的一年。下面总结一下冬季美白的小技巧。

1。戴上口罩或围巾

冬天想美白，出门上班一定要记得戴口罩或者围巾。遇到风雪天气，用口罩和围巾遮住脸，避免冬天皮肤受伤。而且冬天出门，还需要涂抹保湿、防紫外线的护肤品。

2。冬天要美白，就要保证皮肤的补水

所以可以用水果，或者喝水，吃稀饭，达到补水的效果。晚上做护理工作也最好。一般建议睡前在脸上涂一层保湿水，给自己做好基础护理后，提亮肤色。

3。远离黑色调料

想要皮肤美白和一些香料，冬天就得放弃。尤其是黑色的调味料，比如酱油和醋。因为冬天吃的多是炖菜，而且炖菜里经常放酱油。酱油是一种能使色素沉淀，破坏肤色的物质。但是冬天运动量少，会降低排酱油的功能，所以冬天不要多吃酱油。

4。脱落

有观点认为角质是黑色素产生的首要因素。所以，如果不想皮肤变黑，去角质是必须的。但是你不能每天都这样。建议一周做两次去角质。记住，当你去角质时，尤其是在眼部，注意不要伤害到眼部最柔软的皮肤。

5。冬瓜美白食品

人们吃东西，弥补他们所说的不足。所以冬天想美白，可以吃很多冬瓜菜。比如大白菜炖汤或者冬瓜汤。冬天吃冬瓜不仅能减肥，还能自然美白。

晚上洗完脸，把削好的菠萝敷在脸上，效果会很好。可以提高美白，减少脸上的斑点。记住，切的时候，切的越薄越好。如果太浓太酸，对皮肤不好。菠萝在使用前，不要用盐浸泡，直接使用即可。

6。番茄帮

西红柿有美白皮肤的功效。不知道你知不知道。一般推荐一天三个西红柿，早上一个，中午一个，晚上一个。这样，美白效果就显现出来了。尤其是冬天，吃起来会更好。选西红柿的时候，选熟的，不要青的，也不要绿的。

7。用白糖洗脸

洗脸时，在洗面奶中加入少许白糖，然后在手掌中均匀揉搓，再在脸上搓至白糖融化，再用清水洗净，可以有效清洁毛孔和污垢。如果坚持一段时间，可以看到肤色明显提亮。

8。加强有氧运动

有氧运动可以加强新陈代谢，为皮肤提供更多的氧气和营养，促进皮肤产生更多的胶原蛋白，增加皮肤活力。每天做一些慢跑、游泳、骑自行车等运动，也会有助于改善心情。心情好了，皮肤自然会变好；

9。柠檬水美白

柠檬有美白作用。将柠檬榨成柠檬汁，每天晚上喝。长期坚持美白效果明显。但是，柠檬水不能在白天喝，因为是光敏感食物；

10。经常喝葡萄籽

葡萄籽有很好的美白效果。睡前将它们放在温牛奶中饮用，不仅能美白肌肤，还能帮助睡眠。每次喝的时候，用面膜纸泡一点点，敷在脸上。内外一起，美白效果更好；

十一。用珍珠粉

珍珠粉的美白效果很好，内服外用都可以。内服有清热解毒、消炎杀菌的功效，外敷有洁肤、控油、美白的功效。

12。用豆腐

豆腐也是美容产品。平时多吃豆腐对身体很有好处。将豆腐碾碎，放入纱布袋中。用水洗完脸后，把装豆腐的袋子在脸上来回搓。它不会刺激你的皮肤，反而会让你的皮肤变得白皙、光滑、透明。

注意三大美白误区

误区一:美白产品不换季

很多爱美的MM都知道自己注重美白，每天的美白课都是不间断的，却忽略了美白护肤品的换季。虽然一瓶美白产品用一整年是非常节俭的，而且不容易造成浪费，但是一年四季的温度和湿度都不一样，皮肤状况也可能会有相应的变化。所以，为了打造白皙的肤色，MM们要根据季节和皮肤状况的变化，选择季节性的美白产品。

正确方法:冬季是一年中最冷最干燥的季节，也是美白补水的最佳时机。积攒了半年的黑色素正好在这个季节出来！所以冬天要选择美白效果和保湿度兼备的美白产品，保证皮肤在干燥的冬天能得到足够的水分滋养，为后续的吸收和代谢提供足够的能量。

误区二:使用含有漂白成分的美白面膜

市面上各种品牌各种卖点的美白面膜太多了，MM们在选择的时候很容易眼花缭乱。如果不小心买到了含有漂白成分的面膜，那就得不偿失了。这种面膜虽然使用后可以立即美白，但是美白持续时间很短，而且伴随着对皮肤细胞的损伤，所以不是一种健康的美白方法。

正确方法:冬天皮肤脆弱。在选择美白面膜时，最好选择含有保湿成分的，不仅可以改善肤质，还可以在美白的同时深层补水，充分滋润肌肤，让肌肤白皙有光泽，充满通透感。

误区三:防晒霜的防晒系数越高越好

冬天，在低温的“掩护”下，紫外线对皮肤的伤害似乎没有夏天那么严重，但其实冬天的紫外线还是很强的。懂护肤的MM都会知道，这个季节也要坚持防晒。但是，对于防晒霜的选择，是不是防晒系数越高越好？

正确方法:其实高级防晒产品更适合户外活动。每天使用SPF30以内的防晒或者隔离产品就够了。