红糖蜂蜜水有什么效果

1.一般早上喝蜂蜜红糖水有助于排便，对皮肤也有好处。坚持喝的话，还能达到美白的效果，还能省下一部分美容的钱。

2、排毒。蜂蜜富含葡萄糖、蛋白质、维生素、氨基酸、花粉等营养成分。多喝蜂蜜有助于排毒养颜，儿童和成人都适合喝蜂蜜。用蜂蜜和红糖，用温水送服，排毒养颜效果更好。

3、血。红糖一直是女性补血的首选，但是红糖喝多了容易上火，蜂蜜是天然的健康食品。红糖加蜂蜜可以中和，既能补血，又能防上火。

4.但红糖水不能喝空避免胃酸增加，但建议睡前不要喝，会导致糖尿病、肥胖、龋齿等。