藏红花的作用与功效

臧红花的功效与作用吃法 臧红花的功效及食用方法

藏红花的功效:

1.藏红花用途广泛。在西班牙、法国等欧洲国家是必不可少的食用香料，在中国是极其珍贵的药材。藏红花的药用范围很广，具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜的功效。可用于月经不调、闭经、产后血瘀腹痛、不孕症等妇科疾病。对心脑血管、调节肝肾功能、调节三高、抗癌也有帮助。

2.对于女性来说，藏红花具有美容、护肤、祛斑等功效。能活血、补血、养血、调血、活血。藏红花用于月经不调、闭经、痛经、产后血瘀腹痛等。

3.藏红花对男性有非常好的保健作用。藏红花具有活血化瘀、解郁安神、调节肝肾功能、保护心脑血管等功效。平时男性工作压力大，应酬多，体内容易堆积有毒垃圾。藏红花可以活血化瘀，帮助排除体内垃圾。

男人工作忙，容易睡眠不好。藏红花可以缓解抑郁，安神，可以帮助睡眠。藏红花能调节肝肾功能。伊朗人认为藏红花可以壮阳。藏红花保护心脑血管疾病，使男人精力充沛，充满活力。

藏红花的吃法:

1.藏红花的吃法有很多种，泡水、煮粥、煲汤、泡酒等。藏红花最常见的吃法是直接泡水。藏红花泡水的方法是每次用5 ~ 10朵藏红花，连续水3次左右后，和花丝一起吃。可以加适量蜂蜜增加口感。藏红花泡水是最简单方便的使用方法。把丝吃下去，坚持下去。这样效果会最好。

2.藏红花煮粥煲汤的方法是在煮粥或煲汤时加入10粒左右的藏红花。藏红花的黄帝色会渗进粥或汤里，增添色彩和风味。

3.藏红花泡酒的方法是将1g藏红花(最多4g)浸泡在1kg (500ml)白酒中。泡一周就可以喝了，每次20ml左右。藏红花泡泡酒适合有饮酒习惯的朋友。