刷牙应不应该刷舌苔

不刷舌苔的危害 刷牙不刷舌苔的坏处

1.口臭

很多人口臭是因为不刷舌苔！细菌会在舌头上安家落户，开始大量繁殖，过度繁殖。口臭的源头通常潜伏在舌头后面。因此，刷舌对于防治口臭非常重要。不刷牙，残留在口腔中的食物颗粒、细菌和死皮细胞会形成生物膜，覆盖味蕾，使味觉迟钝。

3、舌头在毛毛是黑黑的

当你吃一些深色食物(例如，咖啡)时，舌头上称为舌乳头的突出结构会被染色，它看起来像毛毛氏症。虽然不美观，但对人体无害。可以通过一把好的刷子来改善。

4、舌头发霉了

不刷舌苔会发霉嘴巴！当口腔内的细菌失去平衡时，酵母菌就会失去控制，导致口腔念珠菌病，也就是俗称的鹅口疮。鹅口疮是口腔黏膜的一种炎症，舌头上会出现白色斑块。用力擦拭可能会导致粘膜损伤、溃疡和伤口。

5、牙龈发炎、牙周病

舌苔上的细菌过多会扩散到牙齿，可能导致牙龈发炎发红。如果不就医，炎症更容易导致牙周病。不健康的牙龈不仅会伤害牙齿，还会导致其他慢性炎症和心脏病，甚至中风和流产。