铁皮石斛的功效与作用及食用方法和禁忌

铁皮石斛的功效与作用及食用方法 如何服用

1.铁皮石斛粉的功效:

滋阴生津；具有滋阴生津的功效，可用于缓解发热、津液停滞、口干、烦渴等症状。

养胃；具有滋补养胃的功效，可用于改善胃阴不足、食欲不振、呕吐等症状。

降火退烧；具有降火退热的功效，用于病后虚热、阴虚、火旺等症状的缓解。

强筋益眼；具有强筋益眼的功效，可用于缓解骨蒸痨、筋骨无力、视物模糊等症状。

保肝解酒；具有保肝解酒的功效，可用于解酒、肝肺虚弱等。

2.石斛粉的适宜人群:

工作压力大的人，一年四季都可以作为养阴润阳的高档保健品，具有生津补虚、提高免疫力、调理脾胃、抗衰老、延年益寿的作用。女性更年期、月经期内分泌失调，导致面色无华、暗沉、眼暗、皮肤干燥，铁枫桶可作为女性滋阴的佳品。

3.石斛粉的食用方法:

将一勺铁枫粉放入杯中，倒入约半杯开水或温水，用筷子搅拌均匀。当沸水适中时，可以加入少量蜂蜜，这样味道更好(根据个人口味)。早晚睡前各服用一次，早上空服用效果最佳。