秋季预防流感注意事项

红网新闻6月29日讯(通讯员段)近日，多地进入夏季流感高发期，福建、广东、海南、江西等地相继发布紧急预警。流感有反季节爆发，那么流感防护知识的重点在哪里？湖南省中医院带你了解一下。

什么是流感？

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道疾病，分为甲、乙、丙、丁四型，目前人们主要感染甲型流感病毒和乙型流感病毒。

1.不同的病原体。流感是流行性感冒的简称，由流感病毒引起，可分为A (A)、B (B)、C (C)和D (D)四种。目前甲型和乙型流感病毒每年都有季节性，其中甲型流感病毒可引起全球性疫情。普通感冒由呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、冠状病毒引起。

2.传播力不同。流感比较厉害，普通感冒相对较弱。

3.症状不一样。流感的症状更加严重。主要症状有高烧(39-40℃)、寒战、头痛、肌肉酸痛、疲劳等。发烧持续3到5天，一般病程在10天左右。轻度流感往往与普通感冒相似，但其发热和全身症状更明显。严重者可出现病毒性肺炎、继发性细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥散性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现，各种并发症甚至死亡。普通感冒的症状相对减轻，一般是打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛。发烧持续1到2天，通常在一周内自愈。

流感的传播途径有哪些？

流感主要通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播，或通过直接或间接接触口腔、鼻腔、眼睛等粘膜传播。接触被病毒污染的物品也会导致感染。在拥挤、封闭和通风不良的地方，流感也可能以气溶胶形式传播。

哪些人容易受到影响？

5岁以下儿童，特别是2岁以下儿童，学龄儿童，年龄≥60岁的老年人，特定慢性病患者，特别是患有慢性呼吸系统疾病、心血管疾病、血液系统疾病的患者，免疫功能低下人群，肥胖人群，特别是身体质量指数=(体重指数=体重÷身高)30以上的人群和孕妇。

出现以下症状请迅速就医

1.发烧了。持续高热(高热可达39 ~ 40℃)3天甚至更长，伴有咽痛、咳嗽、鼻塞、流鼻涕等。以及明显的全身症状，如头痛、肌痛、乏力等。

2.没有发烧。如果没有发烧但有这三个条件，就要尽早就医。剧烈咳嗽、呼吸急促或呼吸困难；严重呕吐；灵性或不愿意交流，嗜睡；婴幼儿的特点是哭闹、躁动、惊厥。

孩子的这些症状需要家长仔细观察

1.发热:发病急，一般烧3-5天。体温可高达39-40℃，并可能引起畏寒、手脚冰凉、头痛等。

2.喉咙不适:年龄较大的孩子会说喉咙干燥、发痒、疼痛，而年龄较小的孩子可能容易哭或害怕吃东西，尤其是固体食物。

3.鼻塞打喷嚏:打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等。儿童可能会哭闹、喘息、张着嘴呼吸或打鼾。

4.咳嗽:多数是阵发性的，不是不停地咳嗽。每次咳嗽的次数可能不多，但会比较频繁，多为干咳。

5.其他不适:较大的孩子可能会头痛、肌肉疼痛和疲劳。孩子容易哭闹，粘人。

如何预防流感？

1.最有效的预防措施是接种流感疫苗。接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低患流感和严重并发症的风险。建议60岁及以上老年人、6个月至5岁儿童、孕妇、6个月以下儿童的家庭成员和看护人、慢性病患者和医务人员等重点人群每年接种流感疫苗。

2.药物预防:药物预防不能代替疫苗接种。建议对重症流感高危因素的密切接触者给予暴露后预防，且最迟应在暴露后48小时内进行。可使用奥司他韦或扎那米韦(剂量与治疗剂量相同，每日1次，连续7天)。

3.一般预防:保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道感染的重要手段。主要措施包括勤洗手，保持环境清洁通风，流感流行季节尽量减少在人员密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；保持良好的呼吸卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等捂住口鼻。咳嗽或打喷嚏后要洗手，尽量避免接触眼睛、鼻子或嘴巴；一旦出现流感样症状，要注意休息和自我隔离。去公共场所或就医时需要戴口罩。

新冠肺炎疫情下，如何预防新冠肺炎和流感重叠感染？

目前，国内外新冠肺炎疫情仍在持续，今年新冠肺炎和流感重叠流行的风险依然存在。一旦流感等呼吸道传染病流行，新冠肺炎疫情防控形势将十分复杂，可能带来严重风险。接种流感疫苗可有效减轻流感感染、住院、重疾和死亡带来的疾病负担，遵循“早接种、早预防”的原则，及时接种流感疫苗。因此，在新冠肺炎大力推广疫苗接种的同时，我们不应忽视流感疫苗的接种。两次疫苗接种的间隔应大于14天。