洗肠的好处与缺点

1.大肠是人体重要的排泄系统。食物经口腔、食道、胃、小肠、肝脏吸收分解后，残渣排入大肠。如果长期不及时排出体外，势必损害身体健康，所以慢性便秘的人洗肠是有好处的。

2.身体健康没有便秘的人是不需要洗肠的，因为“洗肠”主要是利用压力差通过肛门倒水，必然会刺激肠道。蠕动太快会引起胃痛，洗肠只会把大肠里的大便冲走，同时带走小肠里极少量的营养物质和有益菌。时间长了，容易导致肠道功能紊乱，菌群失调等。所以，健康人没必要洗肠。