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1.牛奶:牛奶是最经济、最易吸收的蛋白质和钙的来源，也有利于骨折患者的恢复；

2.蛋白粉:市面上有一些蛋白粉，可以直接提取植物蛋白或动物蛋白，帮助患者补充蛋白质氨基酸，促进骨折愈合和周围软组织的修复；

3、钙:包括常见的离子钙液体钙等。，可以帮助患者补钙，促进骨折愈合；

4.新鲜食物:比如新鲜的管状骨、鱼、虾之类的也更有利于患者的恢复。