维生素什么年龄可以吃 骈文代表作 • 2022-9-5 • 美食 • 阅读 9 60岁可以吃维生素e吗 怎么吃才好 1.可以吃,但是不建议吞下太多。它有一定的副作用,你可以从食物中吞下更多。2.隔一段时间饭后吃,身体还是能吸收一些的。一天一片就好。因为现在生活更好了。饮食均衡就好。3.实际上,各种植物油(小麦胚芽油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油)、谷物胚芽、许多绿色植物、肉、奶油、牛奶、鸡蛋等。都是维生素e的良好来源。4.很多人甚至每天都要吃维生素,这对正常身体来说太多了!它破坏了人体自身的吸收功能。那些单独吃某种维生素的人破坏了自己的吸收平衡。 欢迎分享,转载请注明来源:聚客百科原文地址: http://juke.outofmemory.cn/life/1495897.html 维生素 赞 () 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 骈文代表作 一级用户组 0 生成海报 醪糟吃了有啥好处 上一篇 2022-09-05 肝经为何不能艾灸 下一篇 2022-09-05 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
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