常喝山楂决明子泡的水好吗

常喝山楂决明子泡的水好吗,第1张

山楂决明子怎么泡水 山楂决明子怎么泡水教程

1.泡法一:材料:干山楂、决明子各30g。

将干山楂和决明子用冷开水洗净去杂;

放入保温瓶中,倒入刚烧开的水中,浸泡1-2小时,当茶喝。

2.饮用方法:喝完1瓶后,用开水浸泡,连续服用3次。

3.泡法二:配料:山楂15g,决明子10g,绿茶2g,冰糖少许。

锅中加入清水,放入山楂、决明子,大火烧开。

转小火煮10分钟,再加入绿茶,继续煮5分钟关火。

最后加入冰糖,搅拌均匀,用网筛过滤茶渣后再饮用。

4.怎么喝:喝茶的时候,一天喝几次。如果能配上枸杞和菊花,效果会更好。

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