敲打胆经方法

1.环跳穴:环跳穴是足少阳胆经的经穴，靠近髋关节。故又称髋骨、环谷、会厌、会厌、枢、枢、枢。穴名含义的“环”是圆的、弯曲的；“跳”，跳；在臀部。主要的下肢动作是指下肢弯曲、屈髋、跳环。脚后跟能碰到这个点，因此得名。同时，该点的治疗可以改善下肢的疾病，做圆周跳跃运动。

2.石丰穴:石丰穴是足少阳胆经的穴位，位于下肢大腿外侧。常用于治疗下肢风痹、中风、半身不遂、麻木等疾病。，是治疗风邪的重要穴位。大腿外侧正中线上，腘窝条纹水平线7寸时。或者简单的定位方法:直立，双手垂于体侧，中指尖无处不在。

3.中毒穴:中医穴位之一，属足少阳胆经。在大腿外侧，当风在腘窝横纹以下2英寸或以上5英寸时，在外侧股肌和股二头肌之间。

4.膝阳关穴:膝阳关。膝盖是指这个穴位所在的膝盖。阳，阳也。关，关卡也。这个洞的名字意味着胆经的地面部分通过水向下飞。在膝盖外侧，股骨外侧上髁上方的凹陷处。当你坐着屈膝的时候，膝盖外侧有一个凹陷，也就是你膝盖的阳关穴(也就是你膝盖外侧，股骨外侧上髁上方的凹陷处)。)