止咳润肺水果

润肺第一水果什么水果润肺止咳 润肺止咳水果介绍

1.梨树

润肺止咳的效果很好。能清热止咳，同时能生津化痰。是一种非常适合冬天吃的水果。因为冬天干燥，有些食物吃了会上火，所以要经常吃点梨。它的润肺效果很好。

2.桃子

桃子性温，含糖量高。糖尿病人最好不要吃，肠胃功能弱的人也不要吃。除此之外，桃子还有润肺的作用，所以我们可以经常吃桃子，桃子可以生吃，也可以熟吃，有非常好的润肺止咳的功效。

3.白木耳

银耳有润肺生津的作用，还有养胃的作用。女性常吃银耳，也有美容养颜的作用。我们可以把银耳做成银耳粥、银耳雪梨烫等。但是我们吃银耳的时候也要适量，不要吃太多。

4.无花果

无花果还有润肺的作用。它尝起来很甜，无花果的汁液也有非常独特的香味。我们可以把无花果做成没有化学添加剂的果汁或果茶。