1.补充能量。它的最终使命是帮助身体补充能量，所以非常适合长期锻炼或训练的人。使用后能使身体快速恢复，使训练或锻炼的效果变得更好。同时还能增加肌肉的抗疲劳和抗拉伸感，所以无论从哪个方面来说都适合以上两类人群。
2、增肌。氮泵可以帮助扩张血管，尤其是骨骼肌的血管，可以让肌肉充血的视觉效果更好。这也是为什么男性喜欢在运动时服用，因为它的增加效果真的很好。在这个过程中，肌肉可能会流失，但是使用氮气泵后，可以有效的实现肌肉的增长，让最后的训练效果更好。
