力量训练主要是什么运动 meet的过去式 • 2022-9-3 • 美食 • 阅读 6 健身动作重要还是力量重要 健身动作和力量哪个主要 1.行动。2.对于体育运动员来说,他们的训练应该以快速准确的动作为基础,尤其是参与特定运动的运动员。毕竟这个动作是哪个肌肉做的并不重要,只要完成动作就好。3.另一方面,如果训练的目的是健美,那么进步是通过刺激和改变肌肉来衡量的,而不是动作的执行程度。因此,训练的重点应该是通过适当的动作适当地刺激肌肉。 欢迎分享,转载请注明来源:聚客百科原文地址: http://juke.outofmemory.cn/life/1466842.html 健身 力量 动作 赞 () 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 meet的过去式 一级用户组 0 生成海报 后腿伸展训练器 上一篇 2022-09-03 健身时后颈疼 下一篇 2022-09-03 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
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