孕期能吃燕窝果吗

孕妇可以吃燕窝果吗 孕妇能吃燕窝果吗?

1.孕妇当然可以吃燕窝果，燕窝果是一种热带水果，营养价值非常高。燕窝的果实中含有一般蔬果中没有的植物蛋白，能与孕妇体内的重金属结合，帮助其顺利代谢出体外。孕期适量吃一些燕窝果，可以有效减少孕妇体内的有毒废物，排毒效果显著。

2.燕窝果还含有大量的维生素C，对孕妇的健康也非常有益。因为维生素C可以清除孕妇体内的自由基，减少黑色素沉积，有一定的淡化妊娠斑的作用。而且，维生素C还能提高人体免疫力，让孕妇更健康。