吃什么水果能让皮肤变好变白

吃什么水果能变白皮肤变好 哪些水果能变白皮肤变好

1.维生素含量高的水果表皮会变白，如苹果、香蕉、柠檬、葡萄等。这些水果的营养价值比较高。食用后，它们既能满足体内营养物质的食欲，又有利于黑色素的排出，还能达到滋养皮肤的效果，能使皮肤慢慢变白，看起来更优雅。

2.每天做好防晒工作，尽量不要接触紫外线，以免造成皮肤严重变黑。